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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有氧运动后要不要补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有氧运动后要不要补充营养的解答，让我们一起看看吧。力量加有氧训练完后多久可以吃东西？无氧运动之后有氧运动是否会消耗肌肉？运动后必须补充蛋白质，减肥期间我的运动时间在晚上7点以后，减肥的话晚
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动过程营养补充错误的是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动过程营养补充错误的是的解答，让我们一起看看吧。生命维持和身体运动所需要的能量主要来源于什么？运动健身后，教练建议加强营养。请问，这种营养具体指什么东西？运动时是否要补充维生素？生命维持
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后不超过多久补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动后不超过多久补充营养的解答，让我们一起看看吧。维c运动前吃好还是运动后吃好？下午五六点运动完以后还要吃晚饭吗，为什么？维c运动前吃好还是运动后吃好？维生素C作为一种水溶性维生素易被氧化
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球多应该补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球多应该补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。一天打5个小时篮球能长高吗？打篮球一周训练几次为好？打篮球你们喜欢喝什么水？一天打5个小时篮球能长高吗？打篮球是可以长高的，打篮球是一种比
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身为什么要补充睡眠营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身为什么要补充睡眠营养的解答，让我们一起看看吧。为什么开始健身以后，半夜经常醒来？为什么每次健身后就想睡觉？为什么开始健身以后，半夜经常醒来？答：因为你运动量有点大，心肺活动量突然加大，
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后1小时补充营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动后1小时补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。剧烈运动后多久可以吃饭？如果我尝试每次饭前运动，然后冲到餐厅多吃蛋白类，米饭等，能达到增肌效果(瘦人）吗？剧烈运动后多久可以吃饭？经过剧烈的运
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无氧运动完要补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍无氧运动完要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。无氧运动需要补充什么？无氧运动消耗的是糖分还是蛋白质？单纯的无氧和有氧哪个更减脂更消耗能量？有人说无氧运动可以增加肌肉，这是真的吗？增加的
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