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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身增肌饮食的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健身增肌饮食的解答,让我们一起看看吧。健身人吃什么食物增肌?健身增肌一天三餐正确吃法?健身人吃什么食物增肌?答:你好,增肌需要摄入足够的蛋白质和热量,以下是一些可以考虑的食物:1.瘦肉:瘦牛肉、瘦猪肉
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