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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼期间怎样补充营养素的问题，于是小编就整理了4个相关介绍锻炼期间怎样补充营养素的解答，让我们一起看看吧。运动后碳水怎么补充？剧烈运动后吃什么补充营养？体育锻炼吃什么最能补充身体能量？运动要注意补充什么？运动后碳水怎么补充？运动后，身体需要补充能量
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身的饮食忌讳的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身的饮食忌讳的解答，让我们一起看看吧。健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗？每次说到减脂，我就会提到减脂的原理——摄入量＜基础
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