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本文目录一览： 1、身体虚吃什么 身体虚吃什么 冬季如果有气血虚的情况，可以适量的吃一些补气血的食物，如大枣、枸杞、桂圆、山药、白萝卜、红豆、南瓜、黑豆、蛋黄、荔枝、猪肝、核桃等，其可以滋养身体，改善疲乏无力等气血虚弱的症状。
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中年健身饮食规律的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中年健身饮食规律的解答，让我们一起看看吧。中老年人应该如何安排曰常锻炼？55岁男人一日三餐怎样搭配？50岁的中年人，练建身一天吃多少个鸡蛋合适？中老年人应该如何安排曰常锻炼？答：生活处处有锻炼！1
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