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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食与健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭饮食与健身的解答，让我们一起看看吧。健身期间如何合理的去健康饮食？健身期间如何合理的去健康饮食？补充蛋白质，适量补充碳水！不要吃猪肉因为猪肉不太被人体所吸收！三分练七分吃，训练后的补充也很重要，
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥期饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身减肥期饮食的解答，让我们一起看看吧。减脂健身餐计算公式？运动完吃什么利于减脂？减脂健身餐计算公式？减脂热量摄入计算公式为：热量（kcal）=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×
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