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本文目录一览： 1、健身需要注意什么?尤其是饮食方面的! 健身需要注意什么?尤其是饮食方面的! 1、真要是馋了，一周可以吃两次高热的，多吃两口胖不起来的，不用怕。健身和自律没啥关系，就是一种习惯和喜欢，和打游戏一样，不过就是有人喜欢躺着打游戏，有人喜欢健身房出出汗。小肚子是最难减掉的。
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