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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身饮食方案大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食方案大全的解答,让我们一起看看吧。运动员平时饮食应该吃些什么?健身时控制不住饮食怎么办?运动员平时饮食应该吃些什么?长跑运动员对肉的需求不是很大。主要需要的:主食:米饭馒头是中长跑运动员最