本文目录一览： 1、刚开始健身应该吃什么? 2、新手健身基本饮食指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身如何饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身如何饮食的解答，让我们一起看看吧。健身人的饮食方法？健身饮食注意事项和建议？健身注意事项及饮食方法？健身减脂饮食方案？健身人的饮食方法？1、适当的摄入碳水化合物：建议占每日总能量的50%左右。2、

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