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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食营养知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身饮食营养知识的解答，让我们一起看看吧。健身每天需要摄入哪些营养？健身后要补充什么营养？力量训练需要补充什么营养？健身每天需要摄入哪些营养？多吃碱性食物；少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉；适度的蛋
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