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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼是否需要补充营养成分的问题，于是小编就整理了2个相关介绍锻炼是否需要补充营养成分的解答，让我们一起看看吧。为什么健身完后要补充蛋白质？长期健身需要补充哪些维生素？为什么健身完后要补充蛋白质？需要补充蛋白质健身时，肌肉会经历一定的损伤和疲劳当我们
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