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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常锻炼还需要补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍经常锻炼还需要补充营养的解答，让我们一起看看吧。健身期间，需要补充蛋白粉吗？常喝容易上火吗？吃过晚饭过后去健身（减脂），练完还需要吃碳水吗？我们为什么要锻炼身体？健身期间，需要补充蛋白粉吗？
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