- 暴饮暴食
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本文目录一览： 1、对于减肥来说,少吃多餐,多吃少餐,哪个比较好? 对于减肥来说,少吃多餐,多吃少餐,哪个比较好? 1、能避免出现暴饮暴食暴饮暴食是阻碍减肥的一大障碍，暴饮暴食的根源是非常饥饿。通过少吃多餐能减少饥饿感，避免出现暴饮暴食，防止热量超标。
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