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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蛋白质摄入少怎么补充营养的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蛋白质摄入少怎么补充营养的解答,让我们一起看看吧。有人说乳清蛋白的营养全面,从日常的饮食中可以摄取多少乳清蛋白?应该如何进行补充?难道不吃肉吃五谷杂粮就缺乏蛋白质吗?营养物质分几种?增肌期