热敷运动医学,热敷运动医学上叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热敷运动医学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍热敷运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 烤电与热敷有什么区别呢？
2. 受伤后什么时候用热敷，什么时候用冷敷？
3. 芒硝外敷具体用法？
4. 背部受了风寒，肌肉紧，驱寒气，除了拔罐还有啥办法？

烤电与热敷有什么区别呢？

烤电和热敷有明显的区别。
烤电是利用电能将金属线转化为热能，达到加热的目的；而热敷则是将热水袋等装有热水或热物质的物品直接敷在身体部位上，通过传热达到加热的效果。
其中，烤电比热敷更具有针对性，其加热温度和范围可以根据不同需求进行调节，更为方便快捷，同时还可以选用更切合身体需求的加热面料；而热敷则更适合用于比较广泛的身体部位，并且其可以通过换水等方式进行温度的调节。
总体而言，选择何种方式应取决于个人需要以及身体状态。
如果需要针对性地进行加热或者时间比较急迫，可以选择烤电；如果需要对广泛的身体部位进行热敷或者需要精细调节加热温度，可以选择使用热敷。

1 烤电和热敷有区别。
2 烤电是通过电能加热发热体，传导热量给人体，起到热敷的作用，而热敷则是通过物体的热量直接加热人体，例如热水袋、热毛巾等等。
烤电温度通常可以自由调节而热敷则需要根据物体的温度和时间控制。
3 由于烤电利用的是电能，因此在使用时需要注意安全性，同时也没有热敷的灵活性。
而热敷则更加方便、可控性更强，而且不会增加其他安全隐患。
根据具体需求以及使用环境的不同，可以选择不同的方式进行热敷。

烤电是通过电能传给加热体，使其散热对人体的某个部位进行理疗。可以控制时间和热度。而热敷是通过暖水袋或者热毛巾对人体的某部位进行理疗，特点是不能控制温度和时间，其各有优缺点吧。

烤电与热敷有区别。
因为烤电是利用电力加热器、电热丝等电器将物体加热，产生的热量较为均匀，但是风险较大。
热敷是利用水、热毛巾、加热垫等工具，将热水加热后用于传递热量，热度较为温和，安全性更高。
热敷与烤电都是通过加热消除身体部位的痛感，但是由于烤电容易导致烧伤等安全问题，建议在使用时要格外注意，而热敷则是一种常见的物理治疗手段，常常在医疗、美容、保健等方面被广泛应用。

烤电与热敷有区别。
其中，烤电是利用电能进行加热，而热敷是将热水或者其他加热物质放在敷布中进行加热。
烤电的加热方式比较均匀，而热敷的加热会因为加热物质分布不均匀而导致温度不均匀。
同时，烤电可以控制温度，可以进行一定程度的定时，而热敷则需要根据物质的性质和加热时间来进行控制，在操作上相对不太方便。
因此，在实际应用上，需要根据需求来选择哪种加热方式更适合。

受伤后什么时候用热敷，什么时候用冷敷？

48小时内冰敷，每天二到三次，每次10分钟到20分钟，目的是减少血流供应，避免发炎。

超过48小时候改成热敷，频率，时间一样，目的是增加血流供应，促进复原。

没有什么“寒气进入”这回事，缺乏医学根据。

谢谢邀请。当我们不小心扭伤、撞伤后，***取什么正确的方法来减轻痛苦？可在伤后24小时内用冰敷，尽量少活动受伤的肢体。冰敷的作用在于促进血管收缩，降低局部新陈代谢

减缓神经传导速度，能止血消肿、减轻疼痛，让受损组织尽早修复。冰敷是关节扭伤的重要治疗手段，也是职业运动员的常规理疗方法。用小冰块或冰袋，外裹干毛巾

冰敷在肿胀疼痛的部位，但不能直接把冰袋放在伤口上。 48小时后再进行热敷。 热敷能促使血管扩张，促进血液循环，增加组织的新陈代谢，加强软组织的“弹性”，改善关节活动度。
但有明显肿胀时不适于热敷，用热毛巾敷患处，温度不超过40°为宜。配合活血化瘀的跌打药酒或药油。还可服用一些活血化瘀的跌打中成药。（以上图片均来自网络）

视情况而定伤口皮肤组织没有破皮就冷敷，可以减轻疼痛及水肿，减少创伤后炎症反应。72小时后再热敷，促进血液循环，肿胀消退，加速恢复，减少疼痛。如果皮肤有破皮，应先做消毒、包扎止血处理，并及时就医。

冷敷一直以来是西医用来快速缓解急性受伤后的物理疗法，在特定的条件环境下也有一定的缓解症状的作用，至于保罗之举是因为在外国人或说西医上来说，医学文化中没有寒、湿、风邪等之说法，自然不会想到寒气入侵。我们学习运用原始点医疗的人，既不赞成热敷也不支持冷敷，而是两者折冲(热+冷=温)釆取温敷。

芒硝外敷具体用法？

芒硝外敷具体用法

患者不同的疾病情况，芒硝的使用方法稍有差异，建议在专业医生的指导下使用，不可盲目自行使用。

芒硝为硫酸盐类矿物芒硝族芒硝经加工精制而成的结晶体，其味咸、苦，性寒，入胃、大肠经，有泻下通便、润燥软坚、清火消肿之效。

芒硝外用时，可用于以下病证：

1.肠痈初起者，可使用芒硝配伍大黄、大蒜同用，捣烂外敷患处。

2.乳痈初起者，可使用芒硝化水或用纱布包裹外敷患处。

3.痔疮肿痛者，可单用芒硝煎汤外洗患处。

4.目赤肿痛者，可使用芒硝置于豆腐上化水或使用玄明粉（芒硝经风化失去结晶水形成的白色粉末）配制眼药水，外用滴眼。

5.咽喉肿痛、口舌生疮者，可使用芒硝与硼砂、冰片、朱砂等同用，制成冰硼散吹敷患处；也可将芒硝置于西瓜中制成西瓜霜外用。

本内容由河北省沧州中西医结合医院 传统医学科 主任医师 王振强审核

背部受了风寒，肌肉紧，驱寒气，除了拔罐还有啥办法？

背部受风寒，肌肉酸痛等症状发生，不一定需要拔罐来对治，还有很多种方法。

一、推拿按摩

一定要找专业的中医理疗，因为从手法上来看分为推、拿、按、摩、点、压、揉等多种……而效能上自然分通、补、泄、结等……个人体质差异所需手法也是个有差别，如果随便找地方***，本来该补的体质，用泄的手法，岂不是延误病情吗？

二、扎针艾灸

扎针也是我们中医瑰宝的一部分、根据疼痛的部位和患者身体状况来取穴对应补泄和疏通，再配合艾灸效果非常好。

三、自我锻炼

这也是道家***里所讲的"练通"的一部分，也是个人觉得经济实惠环保又是比较能从根本上解决病痛的方式，适合非常多的疾病。所以我一直比较推崇通过“练通”来实现人体自我调节自愈的方式。

这是我最近录制的一个视频，大家可以照着练习一下。（不算是广告吧？）

四、情绪调理

临床中，发现很多人的腰背疼痛许多是因为情绪而导致的，比如：感觉“压力山大”通常是腰背疼痛的情绪杀手，这个时候你真的是需要给自己减压，卸重前行啦！

背部受风寒，肌肉发紧，最好就是拔火罐。

拔火罐的好处就是见效快，我每次受凉背发紧，就是拔火罐，拔完立马轻松舒服。拔火罐能把身体里寒气拔出，一般要是寒气重，拔火罐的地方发紫。

还有就是发发汗，艾灸。发汗不一定彻底，艾灸也不错。

用我的亲身体会来回答这个问题，我在二十多年前买了中里巴人的《求医不如求已》，受益匪浅，中里巴人的许多养生保健的中医理念被我牢记并运用，其中有一个就是“取嚏法”，就是用纸捻***鼻子的内壁，然后打出喷嚏，只要是感觉受凉，就马上用这个办法，一连打十几个甚至更多，只要能够打出来就一直用纸捻***，直到额头微微出汗为止。这个办法屡试不爽，已经使用几十年，是我养生的法宝。

身体风寒之邪分內邪和外邪，而背部受风寒属于外风外寒，风寒痹阻经络，导致[_a***_]经络不同，会出现酸困僵硬疼痛等不适。

拔罐通过负压吸附作用，擅长除外风外寒邪，可疏通经络，行气活血，拔出风寒邪气。

艾灸，具有温经通络，疏散风寒的作用，可艾灸大椎穴；***疗法也可以祛除风寒邪气，比如***外关穴，风池穴等。刮痧也是不错的方法。

到此，以上就是小编对于热敷运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于热敷运动医学的4点解答对大家有用。

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