玉米也要补充营养啊,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米也要补充营养啊的问题，于是小编就整理了2个相关介绍玉米也要补充营养啊的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉米重要吗？
2. 玉米籽粒的营养主要有哪些成分？

玉米重要吗？

玉米属于粮食类，无论是煮玉米棒吃还是成熟后吃玉米面来讲都是三高人群最佳选择食品，它不但易于消化吸收，还是养生提倡食用的最佳食物。尤其是高血压患者，多吃玉米制品有益而无一害。

玉米很重要，至少在我们鲁中地区它是家喻户晓的，可以说占据大半个江山。

就种植来说，适合种一季作物的土地首选玉米，两季轮作的也是玉米。玉米这种作物很好管理，定完苗、上足粪、打好玉米专用灭草剂，天气干旱就多浇几次水，遇上雨水调和的天气，那就光等着收玉米就成了。

就用途来说，那就多了去了。首先它是人的口粮，加工成煎饼、窝窝头等等。在玉米棒还未老成的时候，掰回家上锅煮着吃、蒸着吃都行。

再就是制成饲料喂养猪、鸡鸭鹅等各种牲畜。它含有各种维生素等等等等。总之，玉米在我们这***都离不了，虽然它的精华说不全，但总觉得它全身都是宝啊！

我认为玉米很重要，因为玉米是我国北方地区人民很重要的主食，又是我国生产饲料的主要原料。

我是南方人，我家每年都会种几亩玉米。收成后，一小部分供全家作餐后佐食，多的部分用机子粉碎了拌米糠喂鸡，喂猪。目前我自己也有一个3百多头的养猪场，年消耗玉米近百吨。在养殖业中，玉米又是饲料的主要成份。国内地少人多，只有小部分地区种有玉米。产能不足，只能从国外大量进口。说明玉米在我国缺口还是很大的，也说明玉米的重要性，它直影响了着国家的养殖市场。

对北方地区的人民来说，玉米是他们一日三餐必不可缺少的主食，地方饮食习惯决定了他们对玉米的关爱。所以他们几乎家家户户都在屋前屋后种有玉米。在北方农村，他们用玉米做成玉米膜，玉米羹，养活一大家人。而玉米桔杆却是最好的畜牲青饲料，家家户玉米掰完后，将桔杆割回家，堆放在栏舍干净通风的地方，等冬天野外无草可喂时就拿玉米桔杆喂畜牲。

所以依我分析，玉米是非常重要的。

我的回答完了，希望能的对你有所帮助。

你好，很高兴回答你的问题：玉米重要吗？

玉米是中国最重要的食粮之一，也是世界总产量最高的粮食作物，中国主食主要是小麦水稻和一些五谷杂粮。其实在所有的主食品里玉米的营养价值也是无可挑剔的。

玉米里含有蛋白质，黄体素，胡萝卜素，脂肪，糖类等...平时用餐多搭配些玉米，对于身体的健康来说会有很大益处。常食玉米可以降低血中胆固醇浓度，有软化心脑血管的作用。因玉米里包含大量维他命，它能让肠道蠕动加快，对人们面临的便秘问题也有很大帮助。

我是北方人，在我们这里种植的粮作物主要就是玉米和小麦。每年小麦成熟收割后，下茬种的就是玉米，所以玉米也是我们的主食之一。

在我上学期间，每天早晨母亲都会用玉米渣熬制成渣粥作为我的早餐，搭配一些小咸菜，吃的也是津津有味。母亲用玉米渣做的菜饼子 也是我最爱吃的，玉米菜饼子镶在锅边，放学回来还没等进门口我都能闻到玉米的清香味。

在中国玉米又是各种牲畜禽类的主要饲料，例如猪.牛.马.鸡.鸭.鹅.等牲畜每天都消耗掉大量的玉米。对于牲畜来说玉米又可称为它们的‘饲料大王’。

以上就是我对玉米的介绍，所以对我来说玉米的重要固然是肯定的！

各地方的人看法不一样。主要是地理位置不一样。南方这边呢就觉得玉米没那么重要，因为南方的主食是米饭，人们主要种植水稻玉米则很少种植。南方很多人种玉米是为了玉米还没有老的时候就摘下来水煮整棒的吃很少像北方那样磨成粉做其他的形式的吃法。南方也会用来喂牲口，但是因为南方物种丰富玉米的种植面积相比北方少。所以南方人认为玉米不重要。

北方就不一样，北方人认为玉米重要。因为在北方平原多玉米又适合大型机器作业。种起来比较方便。还有在北方玉米又是比较重要的主粮，有的地方一日三餐都离不开玉米。北方的养殖也发达，玉米又是很好的精品饲料。这就大大加深了玉米的重要性。所以在北方人们认为玉米是重要的。

玉米籽粒的营养主要有哪些成分？

玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有***胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

每100克玉米中含:蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸，是精米精面的4—5倍；玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50％。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。

玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。

玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。

常吃玉米(主食)会导致营养不良,不利健康,若把它当点心食用,由于玉米是粗粮,自然有助于肠胃蠕动,有益健康,至于减肥,那肯定是效果甚微的了

到此，以上就是小编对于玉米也要补充营养啊的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米也要补充营养啊的2点解答对大家有用。

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