胎儿营养跟不上怎么补充,胎儿营养跟不上怎么补充营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胎儿营养跟不上怎么补充的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胎儿营养跟不上怎么补充的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天孕吐几次吃不下一点饭，医生建议打营养针，对胎儿有没有影响？
2. 怀孕14周，需不需要补充DHA，钙啊什么的呢？不同时期，都需要补充什么呢？
3. 没有准备好就突然怀孕了，该多吃点什么来补充营养比较好呢？

一天孕吐几次吃不下一点饭，医生建议打营养针，对胎儿有没有影响？

怀孕早期总是孕吐吃不下饭营养就会跟不上，严重的情况下孕妇都需要打营养针的，不然会造成胎儿营养不良，打营养针对胎儿是没有什么影响的，过了早孕反应应该多吃点富含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，保证各方面营养的摄入，定期产检。

怀孕14周，需不需要补充DHA，钙啊什么的呢？不同时期，都需要补充什么呢？

为了妊娠成功，妈妈们需要补充大量的营养，但各个阶段所需要的营养素大不相同，又万变不离其中，下面我们就来谈谈孕早期，孕中、末期准妈妈们需要补充哪些营养吧！

1.孕早期准妈妈膳食方针

①饮食清淡、适口。清淡的食物能增进食欲，易于消化，并有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多的摄取食物，满足身体对营养的需要；

②少食多餐。怀孕早期，大部分孕妇反应较重，这时就不必像常人那样强调饮食的规律性了，更不要强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间根据孕妇随时做调整。

③保证摄入足量富含糖类的食物。

④多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。

⑤戒烟、禁酒。

2.孕中、末期准妈妈膳食方针

我更倾向于天然食物，当然前提是吃的好，吸收好，我当年备孕期是半年以上，整个孕期即便前三个月吐的厉害也是坚持高营养，（这个要感谢我懂营养的母亲和楼下为我接生的医生阿姨）我是被熊猫一样保护的，如果条件不允许这么照顾 孕中晚期补充DHA我觉得有必要，我每周一只鸡，两次鱼（深海鱼类，银鳕鱼含DHA很高）葡萄，苹果没断，蔬菜是分颜色买。

你好，非常高兴为你解答问题，孕14周是否需要补充DHA呢？不是必须的，因为DHA可以通过吃深海鱼类及虾、海蟹、鲈鱼、带鱼、墨鱼等食物获得，市面上的DHA也可以吃，自己酌情选择。

接下来适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。 随着孕周的增加，孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。从14周开始就可以服用钙片了。一般每天补充600毫克，分两次服用，而且要和补铁剂分开服用，至少间隔2---3个小时。也不要和牛奶同时服用，会影响吸收。

希望我的回答能够帮助到你！

我家宝宝四个月，我怀孕的时候也听我朋友说让补充DHA，钙，什么的，DHA我买了，没咋吃原因是太腥了。我知道怀孕就开始吃拜药业产的爱乐维，一天一粒。其他的没咋吃，朋友说，钙吃多了会引起胎盘老化。但是孕晚期大夫会建议补铁，补钙。如果吃的下去DHA吃一点还是有好处的，因为生下来的宝宝的👀会特别的亮。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕14周，已经进入了孕中期，那从孕中期开始，胎儿长得越来越快，所需要的营养也有所增加，但在营养均衡的基础上，孕中后期需要特别注意补充的主要有钙、铁、碘、DHA。

1、补钙

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群每天钙的推荐摄入量为：孕早期800mg、孕中晚期1000mg。

可以看出，进入孕中期，钙的需求量每天增加200mg，那若是孕妇饮食还像之前一样，没有注意增加含钙丰富的食物，就需要额外吃钙的补充剂了。

很多孕妇进入孕中期后，某个阶段突然发现，晚上睡觉总是腿抽筋，这可能就是缺钙的征兆啦！可以咨询医生进行补钙。

含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、豆类及豆制品、红肉、深绿色蔬菜等。

2、补铁

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群每天铁的推荐摄入量为：孕早期20mg、孕中期24mg、孕晚期29mg。

孕妇缺铁的话，会导致贫血，那贫血会直接影响胎儿的生长发育，很多进入孕中期的孕妇查出贫血，这时候一定要补铁，不严重的可以食补，严重的可以遵医嘱吃铁剂，京妈当时也贫血，吃了两个月的铁剂。

动物肝脏、血块和红肉中，铁含量较为丰富，而且铁的吸收率也较高，因而，从孕中晚期可以每天增加20-50g红肉（可提供铁1-2.5mg），每周吃1-2次动物肝脏和动物血，每次20-50g（可提供铁7-15mg），这样几乎可以满足孕期增加的铁需求量。

3、补碘

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群每天碘的推荐摄入量为：孕早、中、晚都为230微克。

碘是合成甲状腺的重要元素，孕期碘缺乏会严重影响胎儿脑和智利的发育，孕妇除了选用碘盐（碘盐的含碘量为25mg/kg，因而每天若吃6g碘盐，可补碘120微克，基本可以满足需求）外，每周还应该吃1-2次含碘丰富的海产品，如鲜海带100g、干紫菜2.5g、干裙带菜0.7g、贝类30g、海鱼40g，这些均可提供碘110微克。

4、DHA

《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》推荐孕妇及乳母DHA每日摄入量为200毫克，并尽可能多的摄入富含DHA的食物，如鸡蛋、鱼类。其间孕妇和乳母膳食DHA摄入量，若不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂。

建议孕妇每周吃2-3次鱼，至少一次是高[_a***_]的深海鱼，做的时候尽量***用蒸、煮、炖的方式，以免DHA氧化。如果有些孕妇不能满足每周吃鱼，也可以通过DHA补充剂来补充，但不能不补。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。祝孕期一切顺利！

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没有准备好就突然怀孕了，该多吃点什么来补充营养比较好呢？

没有准备好就突然怀孕。该多吃一些均衡的营养补充食品，如蛋白质，维生素，钙，铁。尤其是铁，因为铁对胚胎的形成有的重中之重的作用。据世界疾病研究中心研究。80%的痴呆儿都是由于母体缺铁。所以补充均衡的营养的同时一定要补充足够的铁。才能保证胎儿健康发育成长！饮食上多吃豆类食品，海带。海鱼之类的。绿叶蔬菜是不可缺少的，如果吃不到就多补充维生素。如果喜欢，请动动手指点赞观注！

吃点好吸收的，维生素类像是维C维E、叶酸也要注意多补充。高蛋白营养的，叶酸按医生要求多补充，可以喝点美素佳儿的妈妈奶粉，我怀孕一直喝这个，营养全面，对孕妇和胎儿都有好处，挺不错的

你可以吃爱乐维，我的医生给我开的就是这款，它是叶酸复合维生素，有19种营养成分呢，补充叶酸的同时就能补充身体需要的各种营养，而且它的叶酸含量是0.8毫克的，就能更快的改善体内的叶酸缺乏，预防胎儿畸形的效果就会更好

前三个月吃叶酸，四个月吃锌硒和维生素D还有钙，五个月DHA，钙继续吃～

正常饮食就好啦，可以吃点水果，苹果香蕉橙子都行，孕吐强烈的话就少食多餐～

我是孕38周的孕妈😊

其实没什么的，很多人都没有备孕，没有备孕的前提下怀孕都算意外怀孕，其实最重要的是“口”，先把叶酸吃起来，买点维生素和矿物质片增强抵抗力，再就是一日三餐要吃，特别是早餐，而且要学着忌口，以及什么东西该吃什么东西不该吃弄清楚！祝你宫内好孕，生产顺利！💐

到此，以上就是小编对于胎儿营养跟不上怎么补充的问题就介绍到这了，希望介绍关于胎儿营养跟不上怎么补充的3点解答对大家有用。

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