眼睛是补充什么营养,眼睛是补充什么营养的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛是补充什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼睛是补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 视力多少才能算正常？
2. 海带有哪些营养价值？

视力多少才能算正常？

视力多少算正常？

视力是逐渐发育的，不同年龄的正常视力是不同的。

婴幼儿阶段不能配合检查视力表，可通过屈光筛查大致判断视力发育情况。3岁以后的儿童基本可以检查视力表了，3岁正常视力基本为0.5～0.6，4岁可达0.6～0.8，5岁时大部分儿童可达正常视力1.0。5岁以上裸眼视力或矫正视力看到国际标准视力表的1.0、中国标准对数视力表5.0，就是正常视力。

视力是指眼能分辨物体两点间最小距离的能力，亦即眼对物体细微结构的分辨能力。查视力时须两眼分别进行，可用手掌或小板遮盖一眼，但不要压迫眼球。视力表需有充足的光线照明。国际标准视力表远视力检查初始距离为5米，近视力检查为30厘米。18岁以内的儿童或青少年若裸眼视力不能达到同年龄的标准视力就需要进行眼科检查及散瞳验光，排除眼部疾病，若由近视、远视、散光等屈光不正，需要及时配镜矫正视力，以免发生弱视。

本内容由北京安贞医院 眼科 副主任医师 郭佳审核

class="QIHEIHQa72bf0e21f641e45 pgc-link" data-content="xiaoheapp" data-source="outerLink" href="***s://m.xiaohe-jiankang***/qa/70000000021036?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank"

可以先对照一下下面这张图片，可以看到5岁以后视力就应该达到1.0了，之后的视力都应该在1.0，这也是衡量视力好坏的分界线，若五岁后视力低于1.0就应该去检查一了。

小宝宝刚生出来的时候眼球小，是远视眼状态。随着年龄增长，眼球发育变大，在6岁左右时接近正常成年人大小，成为正视眼（既不远视也不近视，视力应当为1.0）。偶尔有的小朋友在6岁的时候视力接近但还没有到达1.0，也是正常的。随着孩子开始上学读书，近距离阅读的时间增加，有可能开始向近视的方向发展。所以，儿童的视力发育是一个变化的过程，不是一开始就能达到正常成年人的水平。

正常的视力标准是跟年龄有关。

一般情况下，三岁以下的孩子达到0.3到0.4就属于正常；4到5岁的孩子，一般视力是0.5到0.6是正常水平;7、8岁的孩子一般视力属于0.8是正常的；超过八岁以后，孩子的视力正常标准为1.0；

等到了老年之后，视力又会有所下降。所以根据不同的年龄，视力诊断标准不一样，可以到医院进行检查，评估视力。

现在的人有这么***吗？我无数次问自己，但是却一次又一次的肯定现代人***。在二十年前已经可以激光代替针灸，非常安全。现在是激光代替手术，也不想想安不安全。有没有后遗症？中医治疗眼睛，是非常安全，又没有遗症的。或者用针灸治疗近视眼也可以。可惜懂得用中医治疗近视的人却不多。大家一直想用西医，但是治疗的效果不佳不说，后遗症更严重。

海带有哪些营养价值？

谢谢86641049906的邀请。海带的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、以及多种微量元素和多种维生素。

微量元素碘是人体内一种必需的物质，是合成甲状腺素的重要元素，人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大，就是我们常说的“大脖子病”

吃海带可以对此病有防治作用。海带还有降压降脂和预防心脑血管疾病的作用。常吃海带不仅能减肥美容、还能延缓衰老
提高机体的免疫力。因富含微量元素有“排毒之王”和“抗癌之王”的~硒，常吃海带有抑制肿瘤和防癌抗癌的作用。（以上图片均来自网络）

海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。

既可凉拌，又可做汤。

因为便宜、健康，所以很多人喜欢吃。

但是，你知道哪种海带好么？

一般来说，越是肥厚的越好！

海带非常适合缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏的人食用。

海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质。

如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”。

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。

海带的营养成分：热量12 千卡，硫胺素0.02 毫克，钙46 毫克，蛋白质1.2 克，核黄素0.15 毫克，镁25 毫克，脂肪0.1 克，烟酸1.3 毫克，铁0.9 毫克，碳水化合物1.6 克，胡罗卜素2.2 微克，钾246 毫克，磷22 毫克，视黄醇94.4 微克，钠8.6 毫克，硒9.54 微克。

海带的营养价值，能量低，含有碘、钾、钙丰富，并且碳水化合物[_a***_]低，适合减肥人士、高血压患者、孕妇常备的一款食品。长期食用有助于身体健康。

每每看韩剧中女主在过生日的时候都要喝上一碗海带汤，才算真正的过生日。于是很是奇怪，便找来资料了解。

原来，海带是韩国孕妇产后补品，他们认为藻类对产后的调理非常有好处，所以有吃海带的传统，而海带汤也被视为滋补必备，而且价格平民又有营养。韩国或朝鲜女人产后坐月子要喝海带汤，而且一喝就是三个月，所以作为子女在生日的时候要喝上一碗海带汤，一是为了纪念母亲生产的痛苦，二是作为对母亲的敬意。

鲸鱼在受伤的时候会吃藻类食物疗伤，所以用海带调理身体，而且海带可以去污血，减轻落齿，脱发，营养价值很高。

海带含有丰富的碳水化合物，维生素C，粗蛋白，糖，钙，铁，而且是含碘量很高的海藻类，所以海带素有长寿菜，海上蔬菜，含有碘冠军的美誉。

1、海带附有甘露醇，有降血压，利尿，消肿的好处

2、海带的碘可以合成甲状腺素，降低雌激素水平，恢复卵巢功能，而且还可以预防大脖子病。

3、海带还可以预防人体缺钙

4、海带有岩藻多糖，是一种食物纤维，可以***治疗糖尿病。

5、常吃海带还可以预防和治疗癌症，可以治疗甲状腺肿。

6、预防高血压和脑溢血

到此，以上就是小编对于眼睛是补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛是补充什么营养的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/8862.html