五岁女孩补充营养,五岁女孩补充营养吃什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五岁女孩补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五岁女孩补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 5岁宝宝总生病怎么办？
2. 你们家四周岁五个月的女孩身高是多少？我们家的一米一五，正常吗？
3. 五岁半的孩子从来不吃蔬菜，也不吃肉，只吃洋芋片、丝、丁，咋办？

5岁宝宝总生病怎么办？

5岁宝宝爱生病说明抵抗力太差，营养不良会影响抵抗力，因此要给宝宝补充足够的营养，比如蛋白质、微量元素和维生素等都有助于提高抵抗力。还要注意加强锻炼，多晒太阳，让宝宝有强壮的体格，更好的抵御病菌的侵袭。还要注意让宝宝有合理的作息，保证充足的睡眠，这也能提高抵抗力。另外宝宝生病了不要擅自用药，尤其是要注意不要滥用抗生素。

你们家四周岁五个月的女孩身高是多少？我们家的一米一五，正常吗？

这个你可以差一下身高对照表，有的孩子长个早，有的长个晚，只要相差不太大应该是没有问题的，我也不记得孩子4岁左右有多高，反正在正常范围就行，不过也有遗传因素在的……

我儿子现在一周11个月，体重33斤，身高一米，谁看了都说不像不到俩岁的孩子，我想问问是不是太高了，我看表上说我家这个是三到四岁的身高，长的超过标准值是不是也要去查一查啊，我身高一米七二，我老公不太高一米七五

无论超高或者太矮都有可能是不正常的，4岁5个月的孩子，身高达到惊人的150厘米，真的太高了，虽然大概率是正常的，但还是要检查一下，激素脑垂体功能，生长激素水平等等。

影响孩子身高的主要因素有先天因素即遗传和后天因素，遗传是不可控的，如果父母双方个子都不高，那么一般孩子的身高也高不到哪去。后天因素主要包括营养、睡眠、运动，对于这3点家长们一定要重视。

一、营养：不少家长只有带孩子去医院检查的时候才知道孩子营养不良，体重过轻了，对孩子身体的生长发育是有很大影响的。家长们在饮食上一定要格外注意，要营养均衡，不能让孩子有偏食挑食的坏习惯，也要注意给孩子补钙。

二、睡眠：都说思想简单的人身体容易长高也容易胖，这是有一定的道理的。现在孩子晚上睡觉时间普遍比较晚，有些孩子还存在睡眠不足的情况，这种情况一定要避免。因为孩子长个子，离不开体内生长激素的分泌，而生长激素在孩子熟睡后分泌的比较多，孩子有充足的高质量的睡眠对于长高是很有帮助的。

生长激素分泌的主要时段是21:00到1:00，5:00到7:00，家长一定要重视，最好让孩子在晚上8点钟就躺到床上准备睡觉，如果这两个时段，孩子经常是没有睡着或是已经醒了的状态，那么就错过了长高的黄金时期了。

三、运动：运动可以帮助孩子长高，这个观点已经被科学证实了，所以想要孩子长高些，不妨让孩子养成运动的好习惯。 可以让孩子选择一些自己喜欢的运动，慢跑、骑车、篮球、伸展体操、游泳、引体向上、跳神、慢跑等等。长期运动不仅能让孩子长高，也能让孩子变得更加阳光自信，对孩子的心理健康也是非常有好处的。

四、心情：这方面关系着睡眠和饮食，心情好，吃得香，营养补充也就充足了。睡得沉容易进入深睡眠，试想，一个经常被噩梦惊醒的孩子，对于身体的伤害是很大的！

五、父母因素：父母身材高大，孩子也很有可能是高个子。根据研究，父母的身高对孩子身高的影响达70。

但无论如何，除非父母都是超高的，否则四岁多的孩子达到150厘米，还是需要检查一下的！

您觉得呢？

很高吗？我家四岁都1.1米了。主要我本身也高，遗传我了，现在小孩营养好，很多小孩普遍都比我们那辈高很多。你别看现在高好快，一上初中后，身高女孩基本不长了，男孩子高中还高点，现在男孩子不都喜欢1.7以上吗？

五岁半的孩子从来不吃蔬菜，也不吃肉，只吃洋芋片、丝、丁，咋办？

我用我的亲身经历告知你，也恕我直言，都是家长宠溺出来的！

我的儿子学龄前，一直在我妈妈家长大。妈妈家是个大家庭，有十来口人。儿子从学会吃饭以来，胃口一直不错，也不挑食。大人喜欢吃什么他也跟着吃什么。我们从来没有为他吃饭操过心！

上小学后，儿子就由婆婆带，回到自己的小家庭里来了，一般我和老公中午都不在家吃饭，通常就儿子和婆婆两个人吃饭，每天儿子说吃什么婆婆就买什么。很长一段时间以后才发现，儿子以前吃的东西现在都不吃了。儿子喜欢吃的东西仅限于土豆，豆腐，和鸡蛋！家里桌上这几样东西轮流转，到现在还是这样。我跟婆婆说他以前不挑食，她怎么也不相信，说其他的菜也做过，他就是不吃。

所以要改变的话，从家长做起。

你好，很高兴为您解答有关育儿方面的问题。

五岁半的孩子从不吃蔬菜和肉，只吃土豆这种淀粉类的蔬菜，这是很严重的挑食，对于这种情况，我们都知道这是不合理的饮食习惯，不利于孩子的生长发育，长此以往孩子会营养不良。

作为家长我都首先要弄清楚一件事情，为什么孩子不喜欢吃蔬菜和肉，从根本入手解决问题。

可能有以下几点原因：

1、我们都知道幼儿在4－6个月时开始添加米粉之类的辅食，孩子一周多左右辅食种类可以丰富一些，像蔬菜粥以及便于幼儿消化的食物都可以适当添加一些，不仅是增加营养，也是为了锻炼孩子的咀嚼能力，随着孩子年龄的增大，咀嚼和消化吸收的功能越来越好，食物种类越来越丰富，孩子就会不挑食什么都喜欢吃。孩子不爱吃蔬菜和肉可能跟从小的喂养方式有关。

2、有的家长特别喜欢顺从孩子，如果孩子说不喜欢吃的东西家长就不让吃，喜欢吃什么就吃什么，时间长了，孩子对这些食物就再也没有兴趣吃了，习惯成自然了。

3、有一些蔬菜的纤维多，比如芹菜之类的，孩子吃在嘴里很难下咽，有时会造成干呕，家长见状就不让吃了，同时孩子也不敢吃了，就像这个五岁半的孩子，只喜欢吃土豆这种容易咀嚼的蔬菜。

针对这些情况我们应该怎么做：

1、如果孩子小，注意添加辅食时要有一个从精细到正常的过程，从小培养孩子均衡饮食习惯。

2、如果孩子已经开始[_a***_]挑食的现象，比如不喜欢吃蔬菜，家长可以想办法激发孩子的食物，用各种造型和色彩的搭配激发孩子的食物，慢慢改善。

到此，以上就是小编对于五岁女孩补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于五岁女孩补充营养的3点解答对大家有用。

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