补充10岁儿童营养,补充10岁儿童营养吃什么
cysgjj时间2024-04-01 17:23:35分类营养补充浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补充10岁儿童营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补充10岁儿童营养的解答，让我们一起看看吧。
孩子十岁***长毛正常吗？
属于正常的，一般情况下，在孩子12岁左右就开始长出***，但是有些孩子发育是比较快的，也是比较早的，根据每个人的体质不同，也都是有一定的差距。在这期间多让孩子吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，增加孩子的营养，多让孩子参加运动锻炼，因为属于孩子生长个子的高峰期。
宝宝10个月，偏瘦该怎么增重？
10个月的孩子出现偏瘦的情况，可能是消化不良或者是营养不良引起，建议给孩子适当的吃一些健胃消食的药物，十个月的孩子已经可以吃一些辅食，辅食方面可以让孩子喝一些乌鸡汤，排骨汤，大骨汤等，荤素搭配合理营养均衡，同时带孩子多晒太阳提高身体素质。
孩子营养不良怎么办？
二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强
虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高。很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。
我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。
本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病。
一、家长们可以从以下4点来判断：
1、牙齿长得慢，容易生蛀牙
孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。
宝宝营养不良该怎么办？
文丨清淡的辣妈
宝宝营养不良的原因有很多种，题主没有提及宝宝的月龄大小，如果是低于六月龄的纯母乳喂养宝宝营养不良考虑是缺铁、缺钙等因素；如果是添加辅食的宝宝营养不良考虑是喂养不当造成的。
实例分享：我宝宝刚出生的时候又瘦又小，只有五斤多，看上去就好像营养不良，后来经过一个月的纯母乳喂养，出了月子就变成了白白胖胖的小妮，可爱又好玩。
但是后期也没有减少乳钙、铁剂、DHA的营养摄入，现在宝宝九个多月体重22斤，身高75cm，各项发育指标一切正常。
我妹妹的女儿曾经有段时间也是营养不良，主要是因为妹妹休完产***准备回公司上班，突然就给孩子断了奶，结果不到一周，孩子就瘦了一大圈，导致营养不良。
虽然孩子的营养不是根据胖瘦来决定，但是也要注意各种营养的均衡摄入才对。
精神状态不好：营养不良的宝宝精神状态大都比较“闷”，对新鲜事物也提不起兴趣，毕竟小孩子不会隐藏自己的情绪和喜怒哀乐，如果宝宝对什么都表现平平，没有精气神，没有活力，大都是营养不良的表现。
体重偏轻、身高偏矮：营养不良的宝宝大都比同龄孩子身高偏矮、体重偏轻、整体消瘦，严重的宝宝甚至瘦成了“皮包骨”，主要是缺少脂肪和营养的表现。
说到儿童营养不良的问题，很多宝妈可能不太重视，因为现在的生活条件很好，孩子也不缺吃喝。高价奶粉加上各种辅食怎么会如此容易营养不良？但事实上，情况并非如此。
一、怎么判断孩子是不是营养不良呢？
孩子饮食中有一个极端：喜欢吃肉、甜食、油炸食品，但对蔬菜水果不感兴趣。
当孩子的纤维素摄入不足时，很容易减缓肠道蠕动，产生便秘。当粪便停留在肠道太久时，会进一步产生有害毒素并导致口臭。
当一些维生素和微量元素（锌、铁等）摄入不够时，孩子的免疫功能会降低，更容易生病和感染。
因此，如果孩子出现反复感冒或反复[_a***_]炎、口角炎、角膜炎等，也要警惕可能是体内微量元素不足。
因此，当发现孩子最近一段时间反应迟钝；课堂上听不懂，脑子也不够用；让他做什么事情很快就忘记或记不住课堂上的内容时，我们就要警惕了。
二、面对孩子的营养不良，应该怎么办？
1、 多给孩子吃易消化的食物。
到此，以上就是小编对于补充10岁儿童营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于补充10岁儿童营养的3点解答对大家有用。
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