冬季咳嗽怎么补充营养,冬季咳嗽怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季咳嗽怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬季咳嗽怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 天气寒冷，如何预防咳嗽？
2. 我一到冬天就咳嗽怎么回事？夏天没事，拍了肺部片子没问题？
3. 冬天，经常性咳嗽，如何预防？

天气寒冷，如何预防咳嗽？

咳嗽是因为呼吸道粘膜受到一定的刺激后所发生的反应，外界气候发生变化，但是身体里的营养没有跟上，抵抗力相对下降，于是粘膜就更加容易受到***，要想在天气变寒冷时预防咳嗽，要注意以下三点：

1. 首先要维持身体营养均衡，呼吸道粘膜细胞正常的更新修复，如平时的生活中不要挑食，偏食，注意饮食的搭配
   
2. 再者就是要摄入足够的水，如果身体水分不够，也会影响到粘膜细胞的更新，还会影响到咽喉的干燥，容易发生干咳的症状
   
3. 平时要多注意摄入多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、多糖类物质等，这些可以促进细胞的恢复，而且有些还可以促使水分子多停留在呼吸道的细胞中，这样就不会容易导致呼吸道发干的现象。

加强体育锻炼、食补预防都可以预防冬季咳嗽。冰糖雪梨是预防或是治疗轻微咳嗽的最佳食品；在进行体育锻炼时应该选择一些轻松平缓的、活动量不大的运动项目，如瑜伽、滑雪、慢跑、游泳等运动。像是球类运动、登山等体能消耗较大的运动应该适量减少。

我一到冬天就咳嗽怎么回事？夏天没事，拍了肺部片子没问题？

首先先说下咳嗽不是一种病，而是一个症状，咳嗽是种保护反应，通过咳嗽能把呼吸道内的异物清除出去，对健康是有利的。所以对付咳嗽本身不是目的，重要的是找出来引起咳嗽的原因，把病因消除咳嗽自然好了。咳嗽中医称为外邪犯肺，感冒，支气管炎，肺炎都属于外邪侵入身体，肺气受到邪气的攻击，肺功能下降，宣降功能失常，肺气上逆就会咳嗽。你这种咳嗽就是身体寒邪沉积，冬天遇到寒凉的空气或者吃寒凉的食物，都会引发寒咳。这种情况千万不要盲目的吃止咳药和寒凉的药，那样你会咳嗽越来越严重。实在不会的随时咨询我。

冬天咳嗽，考虑冷空气引起气道高反应，就类似于过敏性鼻炎或者哮喘，对于外界多种物质包括冷空气的***，会引起过敏性鼻炎或者哮喘发作。

如果干咳无痰，反复发作，超过一个月，考虑咳嗽变异性哮喘。治疗上给予孟鲁司特钠片或者盐酸丙卡特罗片，减轻气道高反应，从而缓解咳嗽。

如果咳嗽有痰，可以口服止咳化痰药物，比如麻芩止咳糖浆，野马追糖浆，强力枇杷露等中成药，或者氢溴酸右美沙芬，复方甘草口服液，福尔可定溶液，可待因溶液等西药止咳化痰。

另外，建议查一个血常规，看是否合并炎症，如果有炎症，可以配合消炎药。

饮食生活习惯要注意，如果在吸烟，建议戒烟。饮食不宜吃得辛辣***，适当饮水，适当运动，增强免疫力。

对这一问题的探讨我再罗索两句。大家各说各的理，都有道理的，不过我与大家的不同是这样体会和理解的。

冬天咳嗽都与天气有关，主要原因是干冷凉。我们人体的若干病疾都与外部大环境和日常生活环境有关联，所以排查原因要从这两方面入手。

气道不畅。一是因为下呼吸系统的双肺在正常工作中把痰或者其它杂物用肺纤毛排到上呼吸系统造成咳嗽然后排出体外。

二:咽腔咽症造成咽痒咽干出现咳嗽现象。

三:冬天风大。如沙尘灰尘土杂甚至草杂都会随风飘散，吸于鼻空或口腔，产生***或条件反射，即产生咳嗽症状。

四:粘痰或稀痰。粘痰的产生跟空气太过干燥有关，要注意补充水分，稀痰是腔道炎症水分和温度造成的，要适当保持干燥。

五:症状历害。建议到医院做雾化处理，冬季要保暖。呼吸系统传染病高发期，关爱健康，珍珍生命，祝您健康。谢谢！

冬天，经常性咳嗽，如何预防？

谢邀!这种情况主要考虑为支气管炎或变异性哮喘，冬天吸入冷空气，容易诱发。

建议首先到呼吸科做相关检查，明确病因。早晚出门的时候，使用口罩，避免吸入冷空气。饮食上，注意清淡营养，忌食辛辣***食物，少吃甜食。

土方子，1.白萝卜煮水喝。2.枇杷叶煮水喝。3.冰糖雪梨，加上川贝。4.橙子撒盐蒸起来。虽然是土方但是效果还是不错的。如果咳的很厉害，还是需要去医院拿药。这些被本君亲身验证过的。

冬天天气寒冷，一定要注意脖子保暖，保护好咽喉部位和呼吸道。出门带上围脖和口罩，避免吸入冷空气，***咽喉引起不适。红梨对治疗咳嗽有一定的效果。具体做法是：将红梨切成小块加入冰糖煮水喝。最好熬一个小时，将浓缩的梨水和红梨一起吃。可以有效的缓解咳嗽状况。

谢邀！

冬季天气寒冷，咳咳咳…… 很多老人、小孩，身体体质较弱的都开始咳嗽，看的让人很是难受心疼！

咳嗽是冬季最容易犯的毛病，咳嗽时，高速得气流，呼吸道的震动和胸内压的增高会损伤到咽喉部黏膜，会引起咽喉、鼻黏膜[_a***_]、严重时会导致支气管痉挛、气胸、以及高血压和心律不齐等。甚至还能引起昏厥。所以，不能不当回事儿。要注意防犯。

1、物理性*** 粉尘、烟雾、异味***或是气管内的异物，气管外的压迫，比如，过敏性咽喉炎，过敏性鼻炎、支气管哮喘、反流性食管炎等

2、呼吸道炎症的感染 比如感冒，肺炎、支气管炎、肺结核、肺脓肿等***所引起

(1)冬季最容易引起咳嗽的就是感冒，所以要预防感冒，提高免疫力，做好保暖工作，特别是早晚出门要呵护好颈部、后背、脚部等部位，对冷空气敏感者应该以戴口臭减少寒气的吸入。

(2)室内空气流通，保持适宜的温度、湿度，多喝水，嗓子部位湿润。

(3)清淡饮食，多食蔬果，少吃***性食物，避免过咸、过甜、过凉的食物，以***到气管。

到此，以上就是小编对于冬季咳嗽怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季咳嗽怎么补充营养的3点解答对大家有用。

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