老外饮食健身,老外饮食健身***
cysgjj时间2024-04-01 07:18:25分类健身饮食浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老外饮食健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老外饮食健身的解答，让我们一起看看吧。
有个外国男朋友是什么体验？
我交往过两个美国男友，说说我的体验：
1. 口语水平蹭蹭的提高了。
2.饮食文化差异是可调节的。
3.能走入婚姻对概率比较低
4.在外出去，回头率太高，比较烦躁。
6.整体教育程度较高，素质比较好。
7.吵架可以用中文他听不懂。
8.见父母不是准备要结婚了，他们和父母都是朋友关系，一般不干涉儿女的感情选择。
9.亚洲女人选择白人，很多其他白人认为自己高人一等，所以玩弄感情的很多。
外国人有何玩物爱好？
中国人和西方人生活习惯，文化环境不一样，爱好也不一样，中国人喜欢玩的和西方人更不一样，总体上中国人喜欢高雅的玩法，西方人喜欢探险、***类的玩法，还有开放浪漫主义玩法，比中国人会享受生活，当然这是相对多数人来说。从学术界突破创新比中国多，中国人思想还是受传统影响较大，中国文化博大精深，和西方文化融合一起，相信中国人也会有很多突破创新，会获得比西方更多诺贝达奖！
中国人，从民俗到政治，
无不浸透丧儒文化。
中国人，会玩！——
玩，——
玩“我的”
玩我私有的，
玩我能掌控的，
玩我可随意深藏丶随意抛弃的，
——因为我的，绝对“我的”！
有了“我的”，就有了“我的权力”。
外国人1:玩汽车-玩成了国际赛事。2:玩爬高-玩成了国际攀岩比赛。3玩音乐-玩成了格莱美大奖。………玩钓鱼、玩登山、玩漂流、玩摄影、玩骑马、玩冲浪、玩跳伞、玩特技飞行、玩摩托、玩滑雪，玩潜水，绝大多数都是跟运动有关的，而且越发促进了各项玩的游戏中的，服装、直播、等产业的发展，很多都玩成了国际性的活动，
外国人的主食就是肉，蔬菜，面包，为什么他们三高那么少，身体还那么好？
这里的外国人只是指是欧美国家吧？
你说的主食中少了非常重要的一种食物－奶制品，包括牛奶、奶酪、酸奶。这个食物在他们的食谱里面可是占了相当重要的位置啊！这样说一方面是说，奶制品对他们食谱的营养均衡起到了很大作用。另一方面，他们在饮食习惯上也是绝对离不开奶制品的。奶制品提供的优质蛋白不可或缺，这是中国传统饮食中欠缺的。当然，近些年这一方面改变了很多。但是我们的豆制品也提供了的优质蛋白，这也是西餐食谱中没有的。
还有一张优质蛋白的食物来源，就是－坚果。有些国家坚果在食谱中的有稳定的占比，坚果不仅仅提供优质蛋白，还有一些其它对人体有益的营养元素是蔬菜、水果、面包中无法提供的，这一点也很重要。我国其实也食用坚果并且种类也不少。只是一些便宜的坚果摄入较多，还有很多价格较高，平时摄入较少。比如，花生、葵花子，价格比较低，摄入相对多。而核桃、杏仁、腰果、开心果……价格较高，摄入较少。有的是进口的，就更贵。
即使是花生、葵花子，在过去也不是平时常常吃的，过年时候吃得多。
还有一点，关于奶制品。在过去，我国游牧民族摄入最多，其它地方的人吃的少。
最后，说老外吃蔬菜、面包就身体好，不尽然。哪个国家都有长寿的人，哪个国家也都有身体不好的人。中国长寿的人不比国外少。只不过，过去中国老人即使长寿也常常很多是驼背，直不起腰来。这和缺钙有关系吧！所以，如果食谱中加入奶制品，这个问题应该会好很多。摄入奶制品多的人群，大多身体强壮，不惧寒冷，(我们国家的游牧民族也是比较强壮)。不知道欧美国家的人普遍比中国人抗寒和这个是不是有一定的关系!
到此，以上就是小编对于老外饮食健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于老外饮食健身的3点解答对大家有用。
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