唇炎补充点什么营养,唇炎补充点什么营养好
cysgjj时间2024-03-31 23:27:05分类营养补充浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于唇炎补充点什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍唇炎补充点什么营养的解答，让我们一起看看吧。
唇炎总是反复，看了很多医生也好不了，怎么办？
唇炎是不是嘴唇比较干燥，不过这方面我没有接触过，如果是干燥的话，我建议使用黑芝麻油，那种纯的黑芝麻油，记住不是小磨香油，小磨香油一般是白芝麻油，或者是别的油，一定要用纯的黑芝麻油，有时候天气特别干燥的时候，我会在护肤品里掺一丁点黑芝麻油，拍在脸上，感觉舒服很多。如果是嘴唇干燥，那就更方便了，用手指蘸一点黑芝麻油，直接涂抹在嘴唇上，希望能帮助到你。
如果我没猜错的话，你家人可能有一种习惯，做饭的时候，将米反复淘洗得十分干净。但这其实是一种十分差劲的坏习惯，将米粒表面营养最丰富的维生素搓淘掉了。
推荐一项方法：1）买米的时候，选当造最新鲜的未复碾过的米。2）做饭时不淘洗米，电饭锅下米加水直接做饭。
这种做法，其实很有益，两个星期就可见效果。
夜里睡觉老是嘴干是怎么回事？
我晚上睡觉嘴巴就不干，相反还老是吐口水，但是吐了多了口水之后，嘴巴就会有些干，我不知道为什么老是吐口水，可能也是有点问题。冬天到了嘴巴还总是起皮，我就想去扯，经常扯出血。
建议可以先试试多喝水，我是一个吃饭不太喜欢喝水的人，觉得喝水容易饱，所以就不怎么喝水，基本上都是渴了才喝，虽然知道这样不太好，但是就是不遵循，现在每天晚上睡觉之前要喝水，早上起来要上厕所，基本上都成了规律了。还有可能是吃了火锅那些，上火了。
有的人是睡觉时候容易口干，而有的人是睡醒后发现嘴里特别干；还有的人是不仅嘴干，鼻也干！
这有什么区别吗？
之前有的患者跟陈医生说是怀疑自己得了干燥综合症，那时候陈医生还是眼前一亮的，竟然还有人知道干燥综合症，不常见，但是多见于四五十岁的中年女性，是一种自身免疫性疾病，简单理解，就是自己免疫系统看不惯自己的人，不分青红皂白乱杀引起的，主要累及我们外分泌腺体，比如唾液腺、汗腺、泪腺等等，因此，得此病的人确实会出现口干、眼干，鼻干的，但也有的患者还会出现***黏膜干燥等。
但这些症状并不局限于晚上睡觉或者睡醒后出现，单凭口干是不能诊断的，必须要风湿科，做免疫相关性检查才能确诊！
所以，如果你只是睡觉时候口干或者睡醒后容易口干，一般出现干燥综合症几率非常小！
事实上睡觉时候容易口干或者说睡醒后嘴干，更多的原因可能是以下几种：
一是我们人体在夜间时候新陈代谢慢，唾液也自然分泌的少，嘴里得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此这种可以睡前补充点水，当然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；
二是天气或环境变化，比如现在进入冬季，喜欢开空调等等造成室内本来就干燥，自然容易引起口干，可以在家里按一个加湿器或者放一盆水可以缓解；
三是睡觉喜欢打呼噜的人容易嘴干，因为打呼噜的人由于鼻子呼吸不过来，大多数会***用嘴巴呼吸，因此容易引起喉咙发干。怎么知道自己睡觉打不打呼噜，自己可以拿手机录一晚上音听一听；
四是患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果还喜欢抽烟、生活在雾霾等空气质量比较差的环境中，这种由于呼吸系统疾病引起的口干会更加严重。
中医认为夜里睡觉口干大多属于阴虚。除口干外，阴虚还可出现低热，盗汗，手脚心热等症状。具体有心阴虚，肾阴虚，肝阴虚，肺阴虚等不同，会兼有心烦，失眠，腰腿酸软，眼干等一些其他症状，看舌头就会有舌体比较红，干，舌苔少或没有舌苔。如果你是这样的症状，需要养阴增液，建议吃六味地黄丸，发热盗汗比较严重的可以吃知柏地黄丸。食物可以多吃山药，银耳，百合等调理。如果看舌苔比较白，比较润，腻这样的症状，一般不想喝水，就不要吃六味地黄丸等养阴的药物了。就属于水湿不化了，吃上反而会加重。
还有一个简单方法，不用花钱，不费时间，既能养阴，还能养胃，只要你能坚持的话，还可以保健养生。这就是：吞津法。具体操作很简单，用舌尖稍微向上卷起来，舌尖抵到上颚处，也就是口腔的上面，一会儿就会感觉唾液出来了，可以像嗽口一样几次，然后慢慢咽下去。不管你是工作还是闲着，随时随地可以作，坚持一段时间就会吃得好，口也就不干了，人也精神了。
到此，以上就是小编对于唇炎补充点什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于唇炎补充点什么营养的2点解答对大家有用。
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