蛋白质缺乏要如何补充营养-蛋白质缺乏怎么补
cysgjj时间2024-03-25 13:48:21分类营养补充浏览21
导读：本文目录一览： 1、蛋白低吃什么补的快 蛋白低吃什么补的快 想快速补充蛋白质，平时可以吃蛋白质含量较高的食物，有以下几个办法：牛奶和蛋类中蛋白质含量较高，可以多吃一些牛奶和蛋类来补充蛋白质。蛋白质是维持生命最基本的原料，主要由氨基酸组成，可以促进身体的新陈代谢和生长。但是，如果过量服用，会增加肾脏的负担。所以补充蛋白质一定要慎重。男性朋友吃什么可以补充蛋白...
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蛋白低吃什么补的快
想快速补充蛋白质，平时可以吃蛋白质含量较高的食物，有以下几个办法：牛奶和蛋类中蛋白质含量较高，可以多吃一些牛奶和蛋类来补充蛋白质。
蛋白质是维持生命最基本的原料，主要由氨基酸组成，可以促进身体的新陈代谢和生长。但是，如果过量服用，会增加肾脏的负担。所以补充蛋白质一定要慎重。男性朋友吃什么可以补充蛋白质。牛奶是我们生活中常见的饮料。
特殊情况下，如膳食摄入不足或严重低蛋白血症，可通过蛋白粉快速补充蛋白质。
（图片来源网络，侵删）
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