运动医学手术恢复-运动医学手术***

本文目录一览：

• 1、膝盖韧带撕裂多长时间能好?我的三个月了还没好,怎么办?
• 2、高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方法?
• 3、运动医学的医疗特色
• 4、前叉韧带手术后多久可以出院

膝盖韧带撕裂多长时间能好?我的三个月了还没好,怎么办?

1、韧带拉伤后应注意安静卧床休息，恢复时间约为2-3个月。外伤引起的韧带拉伤恢复时间较长，但总的来说预后效果较好。注意卧床休息，受伤后不要四处走动。试着吃高蛋白、高热量、高维生素的饮食，休息三到六个月，疾病就会恢复。

2、如果骨头没有受到伤害恢复的时间会相对较快，通常一个月左右就能基本恢复，但仍然不能剧烈运动；如果骨头受到了伤害，甚至出现骨折的现象，通常来说需要3个月左右的时间才能基本恢复，恢复后还要进行一些康复训练。

3、基本恢复需要1个月，如果说要全部好的话大概需要6个月，主要要看你的自身恢复情况而定，平时要注意加强膝关节的锻练，但是要适度锻练，不要过度运动，加强营养，可吃一些补钙的食物。

4、病情分析：你好！你说膝关节韧带撕裂，膝关节有前后交叉韧带、内外侧副韧带，如果有前后交叉韧带的撕裂不手术是不好恢复的，如果有内外侧副韧带的撕裂而不是完全断裂，一般要2个月左右才能恢复。

高尔夫球员韧带损伤原因与术后康复训练方法?

膝交叉韧带急性损伤后，无论是手术还是非手术治疗，都必须进行正规而系统的伤后训练，在医生或体能康复师的指导，按运动处方循序渐进进行锻炼。

拉伸练习，锻炼部位：十字韧带、内侧副韧带及内侧半月板 ***用方法：反叠法，跪在垫子上以膝盖为反叠轴，身体向后倒直至背部靠近垫子，视个人能力选择适合自己的反叠程度，维持20秒，做3-5组。

职业和业余球手的损伤程度呈现出不同的特征，其中，业余球手损伤程度从高到低依次为：部分停训、正常练球、完全停训；职业球手损伤程度从高到低依次为：正常练球、部分停训、完全停训。

运动专项受限 由于以上这些功能障碍与活动受限而不能正常的参加训练和比赛。

运动医学的医疗特色

1、我国医疗体育的特点是肢体活动与意识、呼吸、按摩等相结合进行。以后，人们将以意识和呼吸锻炼为主的方法称为气功，将以肢体运动为主的方法发展为八段锦和各种体操，将以***为主的方法发展成各种现代***和保健***，等等。

2、中国运动医学具有中西医结合的特色，受到国际体育界人士的重视。

3、内容主要包括：①运动医务监督。研究运动者的健康状况、运动能力及其影响因素，研究和解决运动性疾病的防治、疲劳的消除、运动与环境、运动员选材、运动员自我监督和体育运动竞赛的***等问题。②运动损伤。

前叉韧带手术后多久可以出院

在北京大学第三医院，一般前叉手术的运动医学科，门庭若市，一般最多四五天就会让出院。其他地方性的医院，大多在拆线后让出院，而拆线的周期为2-3周。另，说个题外话，刚做完这个手术，你要抓紧做踝泵。

-5天就可以出院，但要医生给你一份康复计划，以后按照康复***训练即可。

前交叉韧带一般很少单独损伤，多伴有内外侧副韧带或者半月板的损伤，做膝关节磁共振可以确诊。如果是前交叉韧带断裂或者部分断裂需要手术缝合，术后外固定4-6周，拆除外固定后积极进行循序渐进的功能锻炼。

膝关节交叉韧带重建手术一般十二天左右拆线，不过住院5-7天即可。

人工韧带一根就4万了吧，还需要内固定，3根韧带的内固定差不多也要3万，这就7万了。实在要出院最好3天以后吧，抗生素用个3天就差不多了。

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