***后用什么补充什么营养-***后用什么补充什么营养最好
cysgjj时间2024-03-04 10:24:09分类营养补充浏览56
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老公有时候不到三分就***了,多吃什么东西好
1、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。
2、最健康的方式是养肾，多吃一些补肾食品或药品，如仔公鸡炖苟杞、六味地黄丸等，经常保持心境愉快，节制性生活不能太频繁。
3、这样的话建议最好还是得看好自己的身体，身体素质高的话对此才可以有所改善。你也可以选择使用外用的中式的延时喷剂来进行调理改善这个情况。
***后需要吃什么东西补充营养
1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成***的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。
2、如何弥补频繁的性生活事后进补，宜选择补血填精、补中益气的食物，如：搅打蔬菜锅强鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭是一种有机食品，容易被人体吸收，转化为自身的能量。
3、首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
4、***后感到第二天疲劳，建议应该适当减少***次数，每次***的时间不要太久，应该适当补充各种营养素，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、青菜、水果，只有身体状况好，***后不疲惫，才是正常的。
5、糖13克，一碗豆浆（250毫升）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比***的价值高得多了。一次***体内营养成分损失并不大，觉得累主要还是运动过程和心理因素的影响。可以适当喝牛奶补充体力。
6、***过多吃什么食物或水果好病情分析： 您好，从饮食来说，可以适当的吃点海鲜类如牡蛎、八带、虾等，干果类如核桃、杏仁、腰果、松子等，新鲜的蔬菜水果。
性生活太频繁怎么补身子吃什么对***能力有好处
性生活过于频繁消耗***，称为精疲力竭。，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝益精补髓的饮料来调节。木瓜海带乌鸡汤食材：木瓜半个，海带50克，乌骨鸡半只，党参2个。
豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。
***之后喝杯果汁，因为酸性较强的果汁能够降低尿道中细菌的数量，这样对于预防妇科病是很有帮助的。还可以美容养颜，促进睡眠。性生活过程呼吸、心跳、血液循环都会加快，体能消耗大，性生活后适当的补充食物可以恢复体力。
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