老人怎么被动补充营养的-如何帮助老人补充适当的维生素?

本文目录一览：

• 1、中老年人如何补充日常营养?
• 2、85岁老人病重后不进食如何补充营养
• 3、老人胃口不好,导致营养跟不上,有哪些科学补充营养的方式?
• 4、无法进食的老人如何补充营养?

中老年人如何补充日常营养?

1、.每天服用一颗复合维生素补剂 老年人的个体差异很大， 加上长期服药， 所以不同的老人需要额外补充的营养素也大不相同。

2、老年人营养饮食搭配一：脂肪宜少老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。

3、在营养方面，中老年人主要缺乏钙、锌、维生素C和E及矿物质，所以应充足摄入各种维生素和矿物质，以促进代谢平衡、增强抗病能力。

4、晚餐可以是：除午餐中的品种之外，还有粥、馒头、香肠、茶干、豆腐乳、零食、炒米、脆 饼、做子、苹果、萝卜、花生、白果。

5、老年人的身体代谢能力以及免疫能力下降，所以需要的营养比较特殊，在饮食中需要高蛋白高和维生素之类的食物维持身体所需。对钙、锌、铁等元素的需求量也会增加。

85岁老人病重后不进食如何补充营养

1、建议老人可以进食流质或者半流质的易消化食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，以提高食欲、增加进食量。同时可以适当活动一下促进胃肠动力，加速食物的消化、吸收。

2、建议：蛋奶素者，可多吃鸡蛋及奶制品或多喝些牛奶来补充维生素D，而若是吃全素者，不过不想通过补充剂来补充，比较偷懒的方式就是多晒太阳，因为人体是可以自行合成维维生素D的。我就说吧，天气不错的时候多出去走走。

3、适合老人病后吃的补品 老人病后可以吃蜂蜜的营养补品 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。

老人胃口不好,导致营养跟不上,有哪些科学补充营养的方式?

老年人养生保健小知识 老年人养生保健小知识少量多餐， 以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差， 往往一餐吃不了多少东西， 而且进食时间又拖得很长。

老年人营养不良可以多吃些富含动物蛋白、补血以及富含微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，同时要注意控制用量，以免影响消化。

老年人的消化系统功能正在一直的下降，所以经常出现消化不良的情况，可多食容易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，新鲜水果等；同时，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功能的食物。

所以我建议是吃些补气血的营养品。 老年人身体瘦弱吃什么补品好，我奶奶身体逐渐消瘦 老年人建议你可以去买一些补脾的 老人偏瘦，适合吃什么好 冬季是人体进补的黄金季节。不少老年人入冬后食欲有所增加。

补充营养价值高的食物。还有日常像鸡蛋、牛奶都是物美价廉、价值很高的食物应该每天坚持食用。▎ 加餐、加补充剂由于老年人的味觉、嗅觉都在下降，那么可以适当用一些调味品，包括香料、醋。

疾病原因导致的 对于60岁以后的老年人群来说，非常容易受到各种慢性疾病的困扰，但由于机体对需营养的消耗速度有所增加， 并且在长时间的消耗下却得不到相应的营养补充 ，都会使得老年人群出现营养不良的情况。

无法进食的老人如何补充营养?

建议老人可以进食流质或者半流质的易消化食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，以提高食欲、增加进食量。同时可以适当活动一下促进胃肠动力，加速食物的消化、吸收。

[_a***_]：如肉汤、鸡蛋羹、鸡蛋糕、牛奶等，含有蛋白质，也易吸收和消化，并不会造成胃肠道有明显的负担和***，还能增加营养。

长期卧床病人吃这些补充营养：多补充富含优质蛋白质的食物。多补充富含锌、铁和维生素的食物。多食用富含维生素D和钙的食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

也因为老人身体上的一些钙质缺乏，可以多给老人补充一些钙量高的食物，比如：牛奶，鸡蛋等，要多注意老人身体上的一些微量元素。因为老人年龄过大，身体当中的肠胃功能就会降低，对于一些营养物质的消化与吸收就会减弱。

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