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本文目录一览：

• 1、慢跑被人们称为“有氧代谢运动之王”,为什么它可以风行全球?
• 2、专业健美网站?
• 3、运动营养师资格证官网

慢跑被人们称为“有氧代谢运动之王”,为什么它可以风行全球?

” 慢跑又叫健身跑，是一种有氧运动，作为强身健体的一种手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。慢跑对锻炼心肺功能颇有好处。

慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。

慢跑运动的好处1 慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，正确实践，有益健康。

这是因为你需要更多的氧气以更快的速度进入肌肉，从而产生持续运动所需的能量。增加血流量和增加氧气吸收可以达到这个目的。

长期坐在办公室，没注意身体，经络不通了。坚持步行，能舒展僵硬的身体，使气血畅通，增强人体血液循环和新陈代谢。3增强心脏血管功能 步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力，还可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能。

专业健美网站?

健美帝国：//bbs.jmdg.cn/index.php 大斌健身：//bbs.dabin69/ 这两个网站在国内算是比较专业的，其他貌似也没什么了，你看看吧 F. 有没有专业的健身网站，求推荐 我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。

Gain Fitness是一个世界级私人教练网站。网站拥有最好的认证培训师，健身专家和医生，用户可以创建交互式和可定制的锻炼包来实现自己的锻炼目标。

中国健身网。中国健身网是一家专注于健身领域的门户网站，网站内容包括健身资讯、健身动作图谱、健身视频、健身社区、健身商城等。

运动营养师资格证***

1、目前最权威的是ACI注册国际营养师，很多健身中心的教练都报了这个课程，因为此证书是目前最权威的，包含运动营养学知识，不仅国内通用，且国际通用，考过后可以在中英文两个网 站查验真伪。

2、公共营养师资格证报考***如下：搜索注册营养师***：打开浏览器，在搜索框中输入注册营养师***，点击搜索。点击常见问题：进入注册营养师***，找到工具栏中的常见问题选项，点击进入。

3、首先打开国家体育总局网站 页面最下面可以查看到“成绩查询”点击进入后，输入姓名、***号或准考证号后，即可查看。“理论”和“技能”两项成绩均达60分即为合格，否则不合格，需要补考。

4、登录“国家职业证书查询网”，也可以到省人力***和社会保障厅查询。公共营养师证是一本证书，营养师考试鉴定考试合格的学员将获得国家劳动和社会保障部统一印制，国家认可、全国范围内使用的公共营养师国家职业资格证书。

5、公共营养师由人社部下属单位“中国国家人事人才培训网”和“当代中医药发展研究中心”组织认证颁证书，证书可以在中国国家人事人才培训网***查询真伪，属于岗位能力证书，也是现在比较常见的证书。

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