1岁多的宝宝补充什么营养-一岁多宝宝要吃什么补充营养

本文目录一览：

• 1、一岁后宝宝需要的营养
• 2、一岁宝宝吃什么补营养
• 3、一周岁宝宝吃什么好

一岁后宝宝需要的营养

1、香瓜鸡盅非常适合体质虚弱的小宝宝，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。 材料：香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许 做法 香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。

2、一岁之后，宝宝就变得更加活泼，不是躺在床上睡觉的小宝贝了。这时候，宝宝就需要更多的蛋白质来维持每日活动所需要的营养。

3、小宝宝刚出生时，只要喝奶水就行了。不过在长大一些之后，就要添加辅食了。因为宝宝已经到了成长的迅猛期，所以这时候家长就要就要多给宝宝吃营养丰富的食物，以满足孩子的身体所需。

4、对于一岁的孩子来说，可以给儿童提供以下食物：提供蛋白质 鸡蛋：鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，每天可以吃大约50克，可能每周五个鸡蛋。农业动物：猪肉，羊肉，牛肉，猪肝，这些食物也可以吃。

一岁宝宝吃什么补营养

一岁的宝宝米饭、牛奶、水果泥、鱼肉、蔬菜泥应该都能吃了，宝宝要吃得绿色、均衡、全面、容易吸收才有营养。

绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。

一岁宝宝补充微量元素的食谱 1岁半的宝宝应该吃什么呢？以下是我推荐的1岁半宝宝食谱。宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。

功效：全面补充营养素，强身健脑。51．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法：·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

你好！一岁多的宝宝一般的食物都可以吃了，但要注意能否消化是关键。主食：软饭、面条、馒头、粥；配食：蔬菜、蛋、鱼泥、肝、肉末、豆制品、油等；零食：水果、饼干、牛奶。

一周岁宝宝吃什么好

1、要让小儿吃到乳类、谷类、鱼、蛋、蔬菜和瓜果类食物，这些食物中含有小儿需要的各种营养素。

2、岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

3、宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。

4、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。

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