小孩多大需要补充营养素-小孩多大开始补充营养液
cysgjj时间2024-02-29 06:48:09分类营养补充浏览16
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宝宝都要补充哪些营养
此外，卵磷脂在鱼头、芝麻、蘑菇、山药、黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较高的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。
补充维生素k 维生素k具有止血的功效，在哺乳期维生素k摄入不足时就会影响到乳汁质量，所以婴儿里面也会缺乏营养元素。当缺乏维生素k时，就会容易出现缺乏性出血以及牙龈出血等。
富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
小孩几岁最应该补营养
1、建议家长可以适当的给宝宝服用钙片，同时还应该补充维生素d来促进钙的吸收，有利于孩子更好的健康成长。第4~10岁的孩子。
2、青春期（一般来说，男孩和女孩9到10岁开始发育进入青春期。），可多吃富含蛋白质、钙、磷的食物。正常人生长过程中有两个身高快速增长的阶段——婴儿期和青春期。两者相比较，青春期的身高成长更为重要。
3、在宝宝三个月以后可以带孩子查一下微量元素，如果缺乏，需要及时给孩子补充，平常要多晒晒太阳，能够补充维生素D，还有就是孩子添加辅食以后，可以从食物中补充。
4、一般情况下医生建议对新生儿进行维生素D补充，最好在出生之后的两个星期左右再进行。
5、但是有些孩子挑食，这不吃那不吃的，就很容易出现钙铁锌缺乏的现象。还有可能挑食就是因为缺锌引起的。所以这种情况就是可以长期吃，吃到孩子不挑食或者是不缺乏钙铁锌为止。
6、孩子补钙比较合适的时间，即0~3岁。儿童生长过快时可以适量补钙。过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平，所以家长补钙应在孩子的适宜年龄阶段内。
婴幼儿多大开始补钙铁锌等营养元素
最好是半岁以上，而且现在的小孩子其实营养都不错的，太早了补也不好。半岁以上到一岁左右再给吃点吧，现在有专门的婴幼儿的这个补充口服液，比较适合一岁左右的孩子开始吃，早了不好也没必要。
如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。
婴儿补充钙和锌的时间 母乳喂养的儿童一般在4个月左右开始补充钙和锌。每天需要300毫克的钙。母亲可以吃富含钙的食物，如黑芝麻、豆制品、牛奶等。为了喂养孩子，钙补充剂应在3个月内服用。
婴儿多大可以吃钙铁锌 建议婴儿钙的日摄入量：6个月以下时为300mg/日，6个月以上时为400mg/日。足月新生儿体内有300mg左右的铁储备，通常可防止6个月内的铁缺乏。
母乳喂养的孩子一般在四个月左右开始补充钙和锌。在六个月左右，患儿添加辅食的时候，首先就要添加的是强化铁的米粉，另外还要给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如说瘦肉，鸡肝，猪肝，鸡血，鸭血。
早产儿、双胞胎或孕期营养摄入不足等情况，4周开始就可以适量补充了。另外钙铁锌属于矿物质一类的营养补充，同时还应注意DHA、AA各种维生素的摄入，营养的补充要讲究均衡，就像补钙的同时最好补充点鱼肝油，可以促进钙的吸收。
新生儿什么时候需要开始补充维生素D和钙呢?
何时开始补维生素D？根据我国妇幼保健系统的有关规定，一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。另外，VD制剂可以终身服用。
宝宝在平时要多晒太阳，促进体内的钙吸收。在宝宝出生15天以后就要补充维生素D，一直到宝宝2岁左右。哺乳期的妈妈可以多吃些含钙量高的食物，多喝牛奶。
钙稍晚1～2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行。
足月新生儿通常在出生两周后开始补钙，而早产儿由于更容易缺钙，建议在一周左右就开始补钙。同时，别忘了补充维生素D，它能帮助钙的吸收。当宝宝满月后，每天户外晒太阳半小时能促进骨骼发育和钙的吸收。
早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。补充维生素D和钙剂应持续到2岁至2岁半。
一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收，如无缺钙情况无需补钙，如缺钙可在医生指导下补充钙剂。对4～6个月以内的婴儿，尤其是4个月以内，应给予母乳喂养。
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