手指坏了怎么补充营养-手指坏了怎么补充营养好
cysgjj时间2024-02-28 19:40:12分类营养补充浏览24
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手指骨头碎了吃什么好?
1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、喝骨头汤，还有就是多吃以下六类食品，都是帮助补骨头的。乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
3、饮食上以清淡为主，但也要注意加强营养，可以多吃牛肉、牛筋，以及蔬菜（适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长愈合）、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。
4、切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
5、定期检查手指，以避免意外伤害。此外，鱼汤和大沽汤含有更多的钙，可以促进骨骼愈合。猪肉汤和猪肉汤有助于愈合。总之，多吃富含钙、高蛋白和易消化的食物，以及适当的钙和维生素。
手指皮肤粗糙.干裂,缺什么营养,怎么补?
1、是缺少维生素E和维生素C。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。造成手干裂的其他因素：人为因素 经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。
2、缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
3、第多吃一些含有维生素的食物或者水果，皮肤干裂一般可能和维生素E缺乏有关系，补充一些还能改善皮肤问题。
4、缺乏维生素A会使上皮细胞（黏膜及皮肤）角质化，皮肤会变的乾燥，粗糙，鳞屑化，所以您有可能缺乏维生素A，您可以平日多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。
5、天气变得越来越干燥，身体中皮肤的水分流失快，如果没有做好手部保养的话手容易干裂，再加上长期使用碱性的清洁物，会导致手干裂更加严重。
6、还含有维生素E等营养成分，可以滋养受损的皮肤，并提高皮肤的免疫能力。使用时建议在洗手后或睡前涂抹，并轻轻按摩至吸收。除了润风护手霜外，还可以口服一些维生素E或B族维生素等补充营养。
手掉皮吃什么
韭菜汁治疗手脱皮 取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。
问题分析： 手蜕皮中医来说是血热的原因，西医认为与B族维生素缺少有关 意见建议： 保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水；多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
手脱皮，主要和缺乏维生素A有关，因此可以多食用富含维生素A的食物。维生素A主要来自动物性食物和植物性食物。前者直接提供维生素A，如动物的肝脏、奶类、黄油、奶酪和蛋类。
多吃点，总会有[_a***_]的。 问题七：手掉皮吃什么水果 吃一些含维生素比较多的水果，比如说橙子、香蕉、橘子、苹果等。
手脱皮开裂多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。维生素A是一种脂溶性维生素，可有效的保护皮肤的表层，如果缺乏，会引起皮肤的干燥、脱皮等现象，时间长了还会裂手。
手脱皮是缺： 补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
手指断了该吃什么不该吃什么?
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。
2、如果是手指骨折的患者我们可以多喝一些鱼汤或者多吃蛋类和豆制品等含钙量高的食物，最好是以清蒸或者是炖汤为主，尽量避免吃一些油腻或者是辛辣的食物。
3、含铁比较多，海产品，黄豆等，各类的骨头汤等，可以选择性的增加一些红枣，枸杞等，补充一些钙和胶原蛋白，能够让手指恢复的快一点。吃一些ⅴC含量高的，比如说樱桃，柠檬，苹果，VC能够促进蛋白质，在体内形成胶原蛋白。
4、伤后半个月内避免食用辛辣***性的食物，避免使用油腻性食物。避免吸烟。其他的无需禁忌。
5、骨折早期，断处未生长一定骨痂前，高钙高蛋白食物忌吃，饮食忌吃公鸡肉、鲤鱼、酸笋、燥热上火食物，宜吃当季新鲜蔬菜水果和适量的肉类即可。西药慎用，尤其是激素药、止痛药忌用，以免骨头病变坏死。
6、多吃含钙食品及营养神经的维生素，不能吸烟，因为它会引起血管收缩影响血运，不利于血管愈合。
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