半岁后宝宝怎么补充营养-半岁应该补充什么营养

本文目录一览：

• 1、四个月婴儿如何补充营养
• 2、宝宝快六个月了,他需要补充哪些营养吗?
• 3、6个月以上的宝宝应该选择吃哪些辅食呢?具体该怎么做?

四个月婴儿如何补充营养

蛋黄 蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/1/2，直至整个蛋黄。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉，果汁，菜汁。辅食添加原则：（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。

营养秘诀：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的***，而且还可保持宝宝便便中的水分不被肠道过分吸收，能有效防止便秘。另，用成品辅食佐餐泥，也可以做出细腻的宝宝辅食。

四个月的宝宝补钙还是以母亲补钙为主，母亲体内钙含量高了，乳汁也会富含更多的钙质，这样给宝宝加强钙营养是最好的。母乳喂养母亲要补钙首选是食补，比如多喝大骨头汤、老母鸡汤、多吃蔬菜、豆类等等，尽量每天喝一包鲜牛奶。

那么四个月婴儿吃什么好？婴儿米粉和红肉泥给宝宝添加辅食的首选是强化铁元素的婴儿营养米粉，富含钙铁锌的米粉可以满足宝宝对营养的需求，其质地比较细腻，宝宝比较容易吸收和消化，相比小麦粉和蛋黄而言，米粉不宜致敏。

宝宝快六个月了,他需要补充哪些营养吗?

1、母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食。单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要，必须正确、及时地增加辅食。混合喂养 母乳不能满足营养需要时，应根据需要补充鲜牛奶或奶粉。人工喂养 完全没有母乳者可喂鲜牛奶或奶粉。

2、个月就应该开始加辅食了，一般先加蛋黄，从四分之一开始，慢慢适应。还可以加一些蔬菜水果，但是都不要吃生的，可以煮过了碾成泥，稍微温一点吃。

3、六个月的宝宝需要补充的营养素包括：钙、铁、锌、维生素D、维生素A、维生素C等。其中，钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，而铁则是宝宝血红蛋白合成所必需的营养素。

6个月以上的宝宝应该选择吃哪些辅食呢?具体该怎么做?

1、六个月宝宝主食食谱六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

2、蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。2。

3、在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。切碎煮烂。

4、个月的宝宝几乎什么都可以吃了，但要以泥状糊状为主。宝宝的营养要均衡，荤素搭配就可以。比如：烂面条。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥，鱼泥，肉泥，菜泥，果泥等。

5、宝宝6个月大时，是添加辅食的关键时期。蛋黄泥和鲜肝薯糊都是营养丰富、易于消化的理想选择。让我们一起了解它们的做法和营养价值吧！蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟后，用勺子将其碾成泥，再加入适量开水或配方奶，调成糊状。

6、您好！宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠。

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