运动医学材料-运动医科学
cysgjj时间2024-02-24 11:00:34分类运动医学浏览18
本文目录一览：
- 1、运动解剖学的发展历史
- 2、身体锻炼后身体疼痛怎么办?
- 3、运动医学在医保报销吗
- 4、过度运动后肌肉酸痛怎么办?
- 5、运动医学属于什么专业
运动解剖学的发展历史
1、运动解剖学是从解剖学和力学的发展中建立起来的。
2、现代运动解剖学的研究热点是体育保健学。体育保健学的发展趋势：目前，体育保健学的研究领域主要表现为两方面：一是群众体育活动的迅猛发展，迫切要求普及运动医学知识。
3、十九世纪末叶和二十世纪初，由于唯心主义和形而上学思想的影响，人体解剖学走上了繁琐地孤立静止地描述人体形态结构的境地，使部分学者感到彷徨和失望，认为解剖学已经成为“化石”，到了山穷水尽的地步，完全看不到发展的前景。
身体锻炼后身体疼痛怎么办?
1、可以进行适量的拉伸和按摩来缓解肌肉酸痛。拉伸可以有效拉长紧张的肌肉，促进血液循环，减少酸痛感。***可以通过***和放松肌肉纤维，缓解酸痛感。冷热敷也是一种有效的缓解方法。
2、减轻酸痛的方法最好就是继续保持每天做适量的运动，长期坚持运动就不会这么大量地堆积乳酸和酒精，酸痛的程度就会减弱也不会那么明显。
3、适当休息。酸痛感强烈时，适当休息（***或半卧）。休息能慢慢促进血液循环，加速代谢产物排出，增进酸痛部位营养供给与修复。前期冷敷。大重量训练后，用冰袋冷敷训练目标肌肉，冷敷10~15分钟。
4、多补充流食。运动过后，多食用一些粥、汤，还有水分充足的新鲜水果蔬菜，这些食物都能迅速地帮助你的身体补充营养，恢复流失的营养成分。多吃维生素含量高的食物。
5、突然运动后全身酸痛怎么消除1 出现全身酸痛需要卧床休息，局部进行热敷，***，针灸理疗，可以口服药物，甲芬那酸片，或者氨酚待因片，也可以饭后服用正痛片或者去痛片。以后一定要适当的运动，不能劳累过度。
6、适当休息 在疼痛感不能消除或消除较慢时，应适当休息。因为休息能减缓肌肉酸痛，并可慢慢促进血液循环，加速代谢产物的排除，提高肌肉酸痛部位营养的供给与修复能力。
运动医学在医保报销吗
1、有时间限制，必须在次年依月前报销。 门诊 （一）使用医保卡到门诊看病，实时结算，无需报销。 （二）无医保卡到门诊看病，请使用《北京市医疗保险手册》（医疗蓝本）。
2、运动医学研究所体育医院隶属于国家体育总局，其任务是为国家队运动员和国内外大型体育赛事提供医疗保障，同时积极面向社会开展医疗服务。体育医院为运动医学专科医院，北京市参保人员可直接在体育医院就医，享受国家医保报销待遇。
3、运动神经元病医保可以进行报销。和其他的疾病一样，医保也只会报销在医保范围内的费用。那如果您使用的药物或者说检查没有在医保范围内，那照样医保是不会进行报销的。
4、根据医保政策，医保可以报销符合规定的西医、中医和康复治疗，康复科的治疗在医保范围内。
5、北京大学第三医院是北京市医疗保险A类定点医院，北京市医保参保人员在北京大学第三医院等19家基本医疗保险A类定点医疗机构看病，可获得按医保规定报销的待遇。
过度运动后肌肉酸痛怎么办?
肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
洗个冷水澡 为什么不建议热水澡？ 由于运动后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。
如何缓解运动后的肌肉酸痛。可以热敷***膏药理疗药物的热敷热毛巾热敷热水浴，有利于乳酸排出可以缓解运动后肌肉酸痛。
运动医学属于什么专业
北京体育大学的运动医学专业属于临床医学专业，学生主要[_a***_]医学基础知识以及运动医学领域的学科知识和技能。考医师资格证需要满足医师资格考试的报考条件，并参加考试，取得医师资格证后才可以从事医疗工作。
运动医学属于是医学的一个学科。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的技术和知识，对运动训练进行监督和指导，防治运动伤病，并研究医疗和预防性体育运动，以达到增强人民体质、保障运动员身体健康和提高运动成绩的目的。
体育学类专业包括体育学，体育基础学科，运动技术学科，体育社会学科这四类专业。体育学 体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科。
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