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本文目录一览：

• 1、冬季长跑对身体有什么好处?
• 2、冬季长跑对身体有什么好处
• 3、关于冬季长跑的好处
• 4、时代故事350字
• 5、出鼻血...

冬季长跑对身体有什么好处?

1、其次，冬季长跑有利于提高记忆力。据《扬子晚报》报道，在冷风中长跑，能剌激机体的保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，给大脑提供更多营养，从而改善大脑的记忆功能。

2、长跑的好处 健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

3、增强身体抵抗力 经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。

4、冬季长跑的好处：\x0d\x0a首先，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收的氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

冬季长跑对身体有什么好处

寒冷的室外环境会让人的肌肉、血管不停收缩，加速新陈代谢与血液循环，增强人体的耐寒性，同时因为新陈代谢加快，冬季长跑还有一定的燃脂效果。冬季长跑有利于提高记忆力。

其次，冬季长跑有利于提高记忆力。据《扬子晚报》报道，在冷风中长跑，能剌激机体的保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，给大脑提供更多营养，从而改善大脑的记忆功能。

增强身体抵抗力 经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。

关于冬季长跑的好处

冬季气温较低，长跑能***机体保护性反应，血液循环加快，加速脑部血液流量，提高大脑体温中枢调节能力，从而供给大脑更多的养分，使大脑愈加清醒。冬季坚持长跑，对大脑的记忆功能有增进作用。

冬季长跑的好处：\x0d\x0a首先，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收的氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

下面就为大家简单的介绍一下冬季长跑的好处。提高睡眠质量。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

冬天跑步的好处 减肥 冬天温度较低，身体的新陈代谢也比较的慢，吃得也比较滋补，时间长了容易长胖，冬天跑步可以减肥。

冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停的收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，不但有助于增强体质，还能锻炼不怕严寒的坚强意志，使身体的整个条件得到改善。

时代故事350字

这是一个虚***泛滥的.时代！有这样一则故事，说起来是相当可笑。说有一条鳝鱼，已经被放到油锅里炸了。厨师惊讶地发现此鳝鱼显得与别的鳝鱼不同，它努力地躬起身子，好象要保护肚子里的什么东西。

分析桓南郡的性格特点，并结合时代背景和故事内容，评论桓南郡。

食物时代：什么东西都是食物。（除开建筑物）铃、铃、铃。闹钟响了起来。突然砰闹钟碎了。那是因为闹钟是蛋糕做的，一震动就碎了。这样的事情在食物时代已经发生过不少了。

有的同学整天只想玩，常常背着老师拉别人一起玩。鲁迅为防止同学影响自己的学习，就在书桌的左上角贴了一张三寸长二寸阔的红纸条，纸条上写着“君子自重”4个字。

夕阳西下，蓦然回首，夕阳的余晖洒在兵俑的身上，似乎每一个沉默的兵俑身后都隐藏者一个远古的故事，似乎每一副金色的铠甲下面都蕴含者一个不朽的灵魂。

闻一多治印的故事 有人把闻一多六十年前所刻印章在抗日战争胜利六十周年前夕捐赠给有关部门。

出鼻血...

1、鼻子出血 吐了带血丝是正常现象： 有的是因为上火--出鼻血的原因很多有可能是因为空气比较干燥-鼻粘膜也比较干燥-脆弱-容易出血。本文将为大家介绍鼻子出血的原因和应对方法。空气干燥空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，脆弱，容易出血。

2、流鼻血通常是很突然发生的，为什么好好的会莫名其妙的流血呢\一般流鼻血的原因分为三种鼻粘膜破皮鼻粘膜破皮是造成流鼻血最常见的原因，也是习惯性流鼻血的主因。

3、从临床上来看，90%的流鼻血现象属于血管破裂导致的血管性流血。这种现象较为常见，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可，家长不必过于担忧。肺气较热鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。

4、正确处理孩子流鼻血的方法是：让孩子坐下来，头部向前，用纸巾或毛巾轻轻擦拭鼻子，不要用手指捏住鼻子，以免加重出血。

5、你好，流鼻血原因很多，虽然流鼻血大多数都是天气干燥引起的；但是鼻外伤、鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物、鼻前庭炎、鼻中隔偏曲等鼻腔疾病，以及上呼吸道感染、贫血、血小板减少或各种血液类疾病均可以引起。

6、当突然出现流鼻血的时候，可以先平躺下来，用棉签捂住鼻子，然后用冷水拍在额头上，多拍几次，鼻血是可以被止住的。这样做可以使血管收缩，从而止住鼻血。局部压迫止血。

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