3个月需要补充啥营养 ,3个月需要补充啥营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于3个月需要补充啥营养 的问题，于是小编就整理了4个相关介绍3个月需要补充啥营养 的解答，让我们一起看看吧。

1. 3个月狗狗吃什么有营养？
2. 怀孕前三个月补充什么营养？
3. 2-3个月是宝宝快速生长阶段，如何高效地给宝宝补充营养？
4. 3个月左右的幼犬，长身体特别快，要怎么给它补充营养？

3个月狗狗吃什么有营养？

三个月幼犬牙齿已经完全长出并逐步开始进入换牙期，以硬质***为主，并且可以给予一些辅食，比如羊奶粉、罐头、鸡胸肉等，但是需要给少量，否则易引起狗狗挑食、肥胖等情况。

并且需要关注狗狗的营养均衡情况，可适当给狗狗煮一些蔬菜，比如胡萝卜、大***、西兰花等，给狗狗补充维生素。

怀孕前三个月补充什么营养？

在怀孕前3个月建议补充叶酸和新鲜的蔬菜水果即可，在怀孕后3个月内很多的孕妇都是会出现早孕反应的，所以应该多吃清淡的食物，不要盲目的进补。多吃易消化的食物增进食欲即可。如果食欲差，那也可以多吃酸性的食物或者少量辣味的食物，提高食欲即可。

孕早期需要的营养

重中之重是碘元素、叶酸、维生素D和铁。

原则是，只要孕妇生活的地区有加碘盐供应，就说明是缺碘地区。怀孕后不但要吃加碘盐，而且要额外补充碘元素。

最简单的补碘方法就是口服含碘维生素。因为，目前没有单独的碘化钾供应。补碘量是每天150-250微克，补碘工持续到将来宝宝断奶。人工喂养时一定要选择碘含量正常的奶粉，否则，宝宝一定缺碘。因为，再没有其他摄入碘的途径了。

至于叶酸嘛，如果***用了含碘维生素，其中就有足够的叶酸了。

维生素D要单独检测，然后根据结果补充。

维生素D缺乏时严重影响宝宝大脑发育和智商！而准妈妈缺乏维生素D可能性大于90%，尤其是怀孕6～10时。有人研究发现，怀孕8周时，99%的孕妇都需要补充维生素D。目前已经证明，维生素D缺乏，宝宝智商下降5-7分！

怀孕前就应该补碘，补铁，增加储备。但是，怀孕前没有补充时，怀孕后要马上补碘。查铁蛋白水平，根据结果补充铁元素。补铁一般也要持续到将来宝宝断奶。

2-3个月是宝宝快速生长阶段，如何高效地给宝宝补充营养？

2—3个月的宝宝如何高效补充营？这位妈妈应该是遇到了宝宝出生后体重增长过少的问题。担心宝宝在正在成长期营养补充不上，影响发育。

有家长认为头一个月体重只增加1斤太少。事实是宝宝的体重增加了不止1斤。

宝宝在出生后的几天会出现体重下降的情况，家长不用担心这是正常的生理现象，宝宝在出生后会通过汗液、尿液、排便等途径流失过多水分。

而新生儿刚出生的几天吃奶量也是相对较少的，因此才出生后的10天内体重下降出生时体重的8%左右是正常的。在这之后宝宝的体重就会有明显的增加趋势。

宝宝在哺乳期食物的主要甚至唯一的来源就是母乳，宝妈需保证良好的饮食习惯，保证宝宝粮食充足有营养即可。奶粉喂养的宝宝，奶粉的冲泡大有学问，需严格按照正确的方式冲泡奶粉。当然，饮食之外，适当的运动也是非常有必要的。

母乳作为宝宝最主要的食物来源，宝妈当控制口欲，建立良好的饮食习惯，避免辛辣***等重口味，注重营养均衡。

母乳百分之90以上都是水，宝妈多喝点汤汤水水的有利于母乳更好的分泌。像鲫鱼汤，猪蹄汤都是十分下奶的汤水，当然也可以喝点花生红豆汤，排骨汤面等。

注重营养均衡，避免食食物过于单一。要知道，只有宝妈补充到营养了，才能把吸收到的营养物质通过哺乳的方式传递给婴儿。婴儿的成长发育，往往对钙物质需求比较旺盛，宝妈应当多吃点含钙的食物。

母乳如果没有吃完，建议用吸奶器，吸出来放入冷冻室保存，如有需要可以随时拿出来，加热下给宝宝吃。这样做不仅避免了乳汁的浪费，有利于***排空，更好的分泌乳汁。

首先要保证奶具的清洁，定期对奶具进行消毒，可以***用水煮或水蒸的办法，建议用蒸汽杀毒，效果更好。

冲泡奶粉的水温以70度左右为宜，按照配方加入奶粉，手握奶瓶缓慢摇晃均匀，然后搁置到可以喂养的温度。这时候需要注意的是一平勺就是一平勺，中间不要凸起，更不要少加，奶粉浓度对奶粉喂养的宝宝来说是十分重要的，马虎不得。

配方奶粉终究是食物，奶粉不可能一次吃光，在出厂时，或者打开食用的过程中，难免细菌的存在。其中总是或多或少的含有一些细菌，而水温在70度左右，可以有效杀死细菌，并且不会破坏奶粉的营养成分。

经过了一个月的磨合，想必你对宝宝已经有了一定的了解，照顾宝宝的时候也更有经验了。

但你可能还是有一些困惑，我总结了一下,这个阶段的宝妈们主要问题有两类:

有一类是关于宝宝喝奶的:宝宝要喝多少奶?宝宝总想喝奶是什么原因呢?需要把宝宝叫起来喂夜奶吗?

还有一类是关于排便的:比如宝宝的大便习惯为什么突然改变?次数明显变少是不是[_a***_]“了?

下面我就围绕这些问题给大家讲讲。

宝宝每日的喝奶总量因人而异，每次的喝奶量也有差别

第一个疑惑就是，这个阶段的宝宝要喝多少奶呢?

美国儿科学会指出，孩子在第2个月每次能吃完120~150毫升奶，到第4个月，增长到每次150~180毫升，平均每天800毫升。

但你一定要注意了，每个宝宝胃口真的不同，甚至一个宝宝每次奶量也不相同。所以，如果宝宝明确拒绝喝奶，将***推开，不要强迫他们喝。

如果你担心宝宝吃不饱，那就还是得像我们之前说的:看体重。

我家宝宝2-3个月的时候只是纯母乳喂养，如果是母乳喂养，那么宝妈的营养要均衡，奶水才会好，瓜果蔬菜是必须的，也要喝汤，但是不要吃的太油腻，容易造成乳腺堵塞，宝宝也会消化不良！要是奶粉喂养的话，就要适当的喂点水，防止宝宝上火！

三个月的宝宝需要添加辅食，可以选择黄瓜汁，油水菜，当然也可以喝番茄汁，这些食物的营养非常丰富，含有很多的维生素和矿物质，口感也不错，特别有利于吸收。

1、三个月的宝宝可以补充一些黄瓜汁，选择新鲜的黄瓜洗干净去皮，然后再用干净的擦菜板，把黄瓜切成细丝，用干净的纱布包好，用力的挤出汁，也可以将黄瓜丝放在榨汁机内榨出黄瓜汁，黄瓜汁含有大量的维生素，能够预防出现便秘的现象，还能够预防心肌过度性能紧张，增强个人的记忆力。

2、也可以吃油水菜，首先需要将菜叶洗干净，在清水中泡一下，然后在锅中加入水，再将菜叶切碎放在沸水中煮，三分钟左右，油水菜中含有大量的胡萝卜素以及各种微量元素，也含有一些膳食纤维，能够调理宝宝的肠胃。

3、也可以给宝宝准备番茄汁，将番茄洗干净切好放在沸水中煮，再将番茄切成小块，用力的挤出汁水。番茄的营养非常丰富，能够为人体补充维生素和矿物质，酸酸甜甜特别是适合宝宝。

3个月左右的幼犬，长身体特别快，要怎么给它补充营养？

三个月左右的幼犬，已经从哺乳、***转换成普通食物了。我家的幼犬是藏獒和土狗的杂交，因为要看护四十多亩地的养殖场，所以喂养方式基本上是散养，也没有从营养方面考虑，小家伙活动量大，食量也大，隔天喂一副猪肺。见过的人没有不怕的，而且叫声也特别哄亮，平时特爱饮水。

三个月左右的幼犬身体正处于发育的第二个高峰期。相对于哺乳期的幼犬，三个月的幼犬应该已经完成了疫苗接种、从哺乳向吃***转换等过程，这也是幼犬向成犬转变的一个非常重要阶段。在二哥看来至少有三个方面的营养需要补充：

首先就是钙质；三个月左右的狗狗，正处于骨骼发育的时期，运动量相比较与前期也有所增加，对于钙质的需求量会更大，不同的犬种对钙质的需求也有所差异，中大型犬需求量更大，这个年龄段的幼犬如果缺钙极容易出现厌食、后肢无力等情况，严重的话会影响犬只的正常发育，甚至出现极端的情况。再给狗狗提供的食物中一定要注意钙质的含量，必要的情况下可以给与适当的钙补充，以确保狗狗能健康成长。另外，多运动和晒太阳，更有助于钙质的吸收，亲要记得哦。

其次，这个阶段的幼犬还需要休息营养均衡，添加适量的微量元素有利于避免狗狗出现异食癖的问题。很多有经验的铲屎官会发现，在三个月左右，有些幼犬出现***食垃圾、土块、石头等，甚至***食自己的粪便，这种情况被称为狗狗的异食现象，给幼犬补充必须得微量元素可以有效避免这种现象的发生。今儿杜绝一些潜在危险的发生，所以微量元素也是非常关键的一个补充。

第三，一般犬只会在3-5个月出现换牙现象，这也是动物界正常的生理现象，在这段时间，需要给狗狗准备一些可供啃咬的东西，比如大骨头、咬咬胶等之类，这些物品不仅能补充狗狗所需要的营养，主要是可以缓解狗狗磨牙期的痛苦，避免狗狗因为牙痒产生拆家行为。

通常情况下，一般中上等的***可以满足狗狗的基本营养需求，但微量元素、钙质、甚至美毛的软磷脂都需要进行一定的补充，这种营养的补充可以通过食物来源，也可以通过专业的保健品进行，相对而言，二哥更推崇食物补给，比如软磷脂之类就可以通过增加蛋类食物实现。

我是慕蓉二哥，专注于传播科学的养犬、训犬知识，欢迎关注头条号“慕蓉二哥”，或者在评论区留言交流互动。

到此，以上就是小编对于3个月需要补充啥营养 的问题就介绍到这了，希望介绍关于3个月需要补充啥营养 的4点解答对大家有用。

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