一岁半婴儿补充啥营养 ,一岁半婴儿补充啥营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁半婴儿补充啥营养 的问题，于是小编就整理了5个相关介绍一岁半婴儿补充啥营养 的解答，让我们一起看看吧。

1. 一周岁半宝宝营养食谱？
2. 一岁半的宝宝吃什么菜有营养？
3. 一岁半宝宝早餐吃什么营养又简单？
4. 一岁半宝宝喝白粥有营养吗？
5. 适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些？

一周岁半宝宝营养食谱？

一周岁半的宝宝营养食谱，以乳类加以纤维促进宝宝的牙齿生长，一周岁半宝宝应该断母乳，这个时候就要加其他的乳类食品，比方配方奶粉，禽蛋，大骨汤，配以软饭软面条，正是学走路的时候，消化也快，要多餐少食，身体需要营养要跟上，要吃的有营养

一岁半的宝宝吃什么菜有营养？

可以多吃些蔬菜，如包菜、胡萝卜、玉米、土豆、番茄、紫菜等，这些蔬菜富含维他命，可以切成汤泡饭给孩子食用，有利于孩子的消化。

还还可以加些水果和蛋白质，如苹果、梨、葡萄、鸡蛋、瘦肉、豆浆等，这些食物中都含有丰富的营养。

一岁半宝宝早餐吃什么营养又简单？

一岁半的宝宝早餐可以吃小米粥和蛋黄。

小米粥是优质的早餐食材之一，营养丰富，易于消化吸收，含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。

同时蛋黄富含营养，如优质蛋白质、卵磷脂、大量维生素和矿物质等，可以增强宝宝的营养摄入和促进宝宝智力发展。

除了小米粥和蛋黄之外，宝宝早餐还可以加入一些水果和蔬菜，如香蕉、苹果、草莓、胡萝卜、番茄等。

同时，要注意避免给宝宝吃过于油腻和辛辣的食物，以免对宝宝的健康造成影响。

一岁半宝宝早餐最好提供丰富的营养，例如可以给宝宝喝牛奶或是豆浆，配上煮熟的鸡蛋、水煮面、饼干、水果等简单易消化、营养全面的食物。需要注意的是，食材应该新鲜、卫生，避免给宝宝

一岁半宝宝喝白粥有营养吗？

一岁半的宝宝可以吃小米粥，小米粥往往具有很好的养胃作用，有效的调理宝宝的肠胃，促进肠胃的消化吸收能力提高，另外也可以喝白米瘦肉粥，营养价值也是比较高的。小宝宝多喝粥是非常有好处的，养胃的作用比较明显，而且粥类的食品往往营养成分比较高，有利于小宝宝身体的生长。日常宝宝添加的饮食一定要注意清淡一些，而且要容易消化，粥类食品往往是最好的佳品，因为比较容易消化。

适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些？

一岁半了大部分粥都可以喝了。

小米粥,玉米粥都好。玉米粥可以健脑，三岁以内的喝了尤其见效。我经常把肉末，青菜叶子一起煮粥给宝宝吃，加一点点盐宝宝会更爱喝，营养也均衡，你也可以试一试。同时一岁半可以锻炼孩子自己吃饭了，先从训练勺开始，提前训练孩子的手部协调能力。希望能帮助到你。

宝宝一岁半基本上都能长出十几颗牙齿了，他们会更喜欢吃饭，因为他们需要咀嚼。不过，宝宝还小，肠胃功能还不算很强，吃粥会更容易消化吸收，介绍几款适合一岁多宝宝吃的粥:

1.淮山骨头粥：先用大骨头熬汤，再用骨头汤煮大米粥，粥快好的时候放淮山块，把淮山煮到适合宝宝的软硬程度的时候再加上青菜，油盐，青菜熟了粥也就好了。

2.香芋蚬子粥，把蚬子煮开，把肉收集起来，放锅里用油盐葱白炒干水份后和大米一起熬粥，快好的时候加上香芋粒一起熬，把香芋煮烂后放点盐就可以了。蚬子肉对人体的造血功能有较好的作用哦！

3.紫薯小米粥，这个超简单，先用高压锅把小米煮熟，再把紫薯切成小块，放上紫薯和小米一起煮，煮到紫薯软烂就可以了。

很多宝宝到了这个时候已经不再愿意吃自己的辅食了，他们对其他食物充满了好奇，并会尝试大人的一些食物，所以在做这些粥的时候可以适量多做一点，大人和宝宝一起吃，来满足宝宝的好奇心。

适合一岁半宝宝的粥特别多，粥营养丰富又容易消化，可以添加肉类、蔬菜类、水果、坚果等，既可以满足宝宝的碳水化合物，又可以满足蛋白质、维生素和矿物质；

粥既可以做早餐、也可以当午餐和[_a***_]；

最主要的是粥做法简单快手，就算是这个厨房小白，也可以做出好喝的粥来。

1.胡萝卜碎肉粥

原料：大米、胡萝卜、西兰花、炖好的排骨1块、姜、盐、香油、胡椒粉、葱花。

做法：

1.大米淘洗干净浸泡一会，锅中加入适量清水并且烧开下去大米，大火煮开后，小火熬煮20分钟左右；

2.胡萝卜擦成丝，两切成丝；排骨肉撕成丝多剁成肉碎；西兰花洗净掰成小朵放入沸水中焯煮2分钟；

3.米粥黏稠时，倒入胡萝卜、西兰花、姜丝、肉碎、调入食盐，继续熬煮至胡萝卜熟烂；

一岁半的宝宝已经可以逐渐开始进食家庭普通饭菜和不同种类的粥汤，这对宝宝的身体发育和营养补充都非常重要。下面是适合一岁半宝宝吃的粥的一些常见做法：

1. 香菇鸡肉粥：将鸡肉、香菇和米一起煮成粥，再加入一些胡萝卜、豌豆等蔬菜，可以让宝宝摄入到多种营养素，享受美味营养的口感。

2. 红枣鸡蛋粥：将红枣、鸡蛋和米一起煮成粥，红枣补血，鸡蛋提供高质量的蛋白质，还可以加入少许淡盐水、醋等调味，可以让宝宝口感更佳。

3. 黄瓜猪肝粥：将猪肝和米一起煮成粥，再加入一些黄瓜丝，黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，提供宝宝身体所需要的营养。

4. 时蔬紫菜粥：将米煮成粥，加入一些紫菜和青菜丝，还可以加入一些豆腐丝或者火腿丝等，这些食材提供了宝宝所需要的优质蛋白质和矿物质，并且加入的紫菜也让粥看起来更加漂亮和有营养。

5. 银耳莲子粥：将米和白木耳、莲子一起煮成粥，还可以加入适量的糖和牛奶调味，这种粥含有丰富的矿物质和维生素，对宝宝建立健康体魄非常有帮助。

总之，一岁半宝宝的粥汤营养要全面，口感也要丰富，需要多样化的饮食，所以其它适合宝宝吃的粥也可以根据个人喜好和口感适当调整，同时饮食调整不可过于重口味，一个以营养，口感和安全为结合的滋补肠胃宝粥才是最优选择。

我家宝宝已经一岁半了，她现在是大人吃什么就跟着吃什么了。

一岁半的宝宝，基本上没有辅食这一概念了。过去说的辅食已经逐渐过渡到主食的角色，需要作为宝宝的正餐，而母乳、奶粉应该作为点心加餐。

米粥富含碳水化合物，是宝宝长体重的重要营养物质，应该作为主食中的主食，其分量需要占到宝宝一餐饭的一半或以上，剩下的一半则需要添加蔬菜肉蛋，由此来丰富米粥的营养。

米粥的做法大同小异，不是来点蔬菜肉蛋作为配菜，搭配白米粥，就是往米粥里加入各种食材熬煮成杂粥。对于宝宝而言，熬煮的杂粥味道更清淡，营养更保留。

杂蔬肉糜粥

食材准备大米、西兰花、胡萝卜、猪肉。

大米洗净下锅，胡萝卜去皮切丁，待大米煮沸后加入胡萝卜丁慢火熬煮。

过程中加工其他食材：西兰花焯水切稍碎或切小朵，猪肉洗净切块剁碎。

待粥煮至快熟粘稠时，加入肉糜、西兰花，煮至食材熟透，可酌情添加少量的盐，关火。

粥的包容性很强，每天可以变换着食材熬粥给宝宝喝。如：紫薯核桃瘦肉粥、番茄牛肉粥、菠菜猪肝粥等。只要保证一碗粥内有菜有肉（蛋），营养均衡即可。

我是腻腻妈，坚持日更育儿知识，希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答，请关注我。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。

到此，以上就是小编对于一岁半婴儿补充啥营养 的问题就介绍到这了，希望介绍关于一岁半婴儿补充啥营养 的5点解答对大家有用。

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