儿童平时补充什么营养 ,儿童平常补充什么好?
cysgjj时间2025-03-18 21:06:09分类营养补充浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童平时补充什么营养 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童平时补充什么营养 的解答，让我们一起看看吧。
有没有专门给狗狗补充营养的零食？有哪些推荐吗？
主要还是主食***要选对狗狗合适的，有条件平时可以给狗狗煮一些鸡胸肉，鸡肝吃，清水煮，不要放盐哦，清楚狗狗缺什么的话可以针对性补充营养，营养膏，钙片，微量元素片什么的，都有狗狗专用的，狗狗的心情也很重要，平时多陪伴，多带他运动，健康快乐的成长！
肉类吃好了，***选好了，比什么都好，也可以不吃***，直接喂肉，狗是肉食动物，生肉得有个过渡，做好驱虫，补充营养是根据需要，比如大病初愈，比如孕期，可以增加维生素和钙片，小孩吃的那种即可，无需宠物专用，专用的坑钱的多数
只要喂正规厂家的***，无需再补充什么别的，老龄犬除外。很多主人买了乱七八糟的滋补品给狗子喂，完全没有必要，正规厂家的***已经有狗健康成长需要的各种元素，只要让狗养成良好的进食习惯就好。
我是宠物医生，我觉得首先要选对***，好的***营养基本就很全面了，基本上就不用再补其他的营养了。如果有时间可以再给狗狗煮一些鸡胸肉或者鸡蛋之类的蛋白丰富的食物。市面上销售的罐头或者营养膏之类的补品，只有在狗狗生病或者胃肠出现问题的时候才可以用。另外狗狗的心情很重要，没事的时候多带它出去溜达可能会比任何的补品都重要。
给狗狗补充营养的零食，那有太多了，如同路斯的牛肉粒，麦富迪厂家出的无骨冻干零食，都是******用冻干技术制作而成的。不参加任何添加剂的。营养自然少不了呀。补充营养可以给狗狗推荐迈德士的钙片之类的保健品，麦德士的产品还是口碑非常不错的。
喝蛋白粉和吃鸡***白补充的蛋白质一样吗?二者有什么区别吗?
貌似很有道理，但是呢有很多漏洞。
蛋白的补充一个主要是量的问题。
生活中的食物，何止鸡蛋含蛋白质，大米、小麦，甚至***里面都含有蛋白质，但是你要吃多少的量才能达到身体需要呢？
其实蛋白质的补充不一定非要喝蛋***，也不一定非要吃多少鸡蛋，你只要补充的量足够就行，比如鸡胸肉、牛奶、牛肉，豆腐里面蛋白质都很丰富，你只要一日三餐保证足够的摄入就行。
你说的鸡蛋呢，其实完全可以在饮食中蛋白质含量充足的情况下，再吃两个鸡蛋补充，但是呢如果缺口过大就不行了，因为胆固醇的问题，专业健身的人也不敢多吃，每天两个就行，剩下的吃蛋白来补充。
所以，一般健身人士如果蛋白质充足，蛋***根本没必要吃，鸡蛋也没必须要多吃很多。
喝蛋***或者吃鸡蛋，要看每个人的实际需要了。
你在健身房看到有人喝蛋***，大多数都是增肌需要，蛋***含量较高，摄入方便，所以比较多的人选择蛋***。当然也不排除什么也不懂，上来就喝粉的，这部分都是小白，压根不明白怎么回事儿，认为健身就得必须喝粉。
通过食物摄入蛋***也是可以的，如果确实因为增肌需要补充大量蛋白质的情况，通过食物是可以的。但确需要大量吃某种食物，这对一些健美的人来说，比较困难。对力量举选手来说比较适合。
其实作为普通人来说，如果没有健美的要求或者绝对力量训练的要求，只是想通过健身塑形或者让自己肌肉紧致一些，那么，日常注意一下饮食方面的摄入就可以了。比如多吃一些蛋白含量高的食物就可以了。
对于肌肉含量偏高、有多年健身经验的健身爱好者或者专业者来说，仅靠膳食蛋白质的补充是远远不够的。
其一，鸡蛋的蛋白质虽然好吸收，但是一个整蛋的蛋白质含量并不能和蛋***相提并论，如果一天吃10多个鸡蛋，那么全蛋远不能达到这么多，只是蛋清的话，蛋白质又要减半；
其二，要考虑到膳食蛋白质吸收率的问题，评价食物蛋白质的吸收情况可以用生物价来做参考，单就生物价表中，单一的蛋白质食物并没有复合碳水+蛋白质的生物价来得高，也就是说一个鸡蛋的生物价不如土豆+鸡蛋的生物价高。这是由于复合碳水可以促进蛋白质的吸收，另一方面，氨基酸补充越全面、蛋白质吸收情况越好；
其三，蛋白质食物的饱腹感是比较强的，健身的人一天中不仅仅是三顿餐，在训练前后也会有加餐，即使这样，膳食蛋白质仍然很难完全满足身体对于氨基酸的需求。
所以，蛋***就成为最常见的健身补剂出现在每个摇摇杯中。
1、蛋白质含量高、热量适中；
2、吸收率很高。
到此，以上就是小编对于儿童平时补充什么营养 的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童平时补充什么营养 的2点解答对大家有用。
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