腹泻要补充营养吗吗 ,腹泻需要补充

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拉肚子好了之后吃什么食物比较有营养呢?
拉肚子好了之后可以吃清淡容易消化的食物,如小米粥、烂面,最好多喝些小米粥,养胃而且滋阴补虚的作用,同时注意饮食卫生,多喝温开水,注意腹部保暖、避免着凉,不要吃生冷、寒凉、辛辣***性的食物,适当的参加户外活动,增加自身的免疫力。
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