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马肉补充什么营养 ,马肉补充什么营养价值高

cysgjjcysgjj时间2025-03-16 03:20:46分类营养补充浏览2
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于马肉补充什么营养的问题,于是小编就整理了1个相关介绍马肉补充什么营养的解答,让我们一起看看吧。马肉主要营养成分有哪些?马肉主要营养成分有哪些?马肉的营养成分主要有热量(千卡 122、脂肪(克 4.6、蛋白质(克 20.1、碳水化合物(克 0.1、膳食纤维(克……...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于马肉补充什么营养问题,于是小编就整理了1个相关介绍马肉补充什么营养 的解答,让我们一起看看吧。

  1. 马肉主要营养成分有哪些?

马肉主要营养成分有哪些?

马肉的营养成分主要有热量(千卡)122、脂肪(克)4.6、蛋白质(克)20.1、碳水化合物(克)0.1、膳食纤维(克)0、硫胺素(毫克)0.06、钙(毫克)5、核黄素(毫克)0.25、镁(毫克)41、烟酸(毫克)2.2、铁(毫克)5.1、维生素C(毫克)0、锰(毫克)0.03、维生素E(毫克)1.42、锌(毫克)12.26、维生素A(微克)28、胆固醇(毫克)84、铜(毫克)0.15、胡罗卜素(微克)1.1、钾(毫克)526、磷(毫克)367、视黄醇当量(微克)74.1、钠(毫克)115.8、硒(微克)3.73

马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,具有恢复肝脏机能并有防止贫血,促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力效果

到此,以上就是小编对于马肉补充什么营养 的问题就介绍到这了,希望介绍关于马肉补充什么营养 的1点解答对大家有用。

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