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cysgjj时间2025-03-09 16:37:29分类健身饮食浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老外尝试健身饮食视频大全 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老外尝试健身饮食***大全 的解答，让我们一起看看吧。
哪些外国人在中国训练过乒乓球？
有很多国家的乒乓球运动员来我国训练过，比方说日本，韩国，瑞典等等，这些国家的运动员都来我国参加过训练，同时呢也参加过我们的乒超联赛，他们抱着学习的态度，来到中国学打乒乓球，并且取得了不俗的成绩，现在也都成了我们强劲的对手。
有人说“中国人爱养生，外国人爱健身”，到底哪个更实用？
这个题目~非常好。
现在有的朋友对：养生，健身~分不清，以为是“一回事”。不是这样的。
健身就是健身。包括：竞技运动，有氧运动…等等。但~不包括“养生”。
如果要问~健身好，还是养生好。应该都好。
如果为了~能长寿。还是~养生最“圆满”。
谢谢邀请。如有不妥，请指教。谢谢关注。
个人比较倾向运动健身，运动可以提升自己的身体素质，你可以通过有氧运动（慢跑，瑜伽，太极拳等等）和无氧运动（平板支撑之类的提高自己的肌肉力量）来锻炼自己，而且运动不仅可以起到提高自己的身体素质也能够塑形，我觉得这比养生更有活力更加受人欢迎，而且经济的投入也更少，何乐而不为呢！
中国的职业篮球运动员也是天天训练，为什么就是没外国人投的准？
谢谢邀请
如果要用“职业”两个字来形容中国球员的话，那类似于NBA之类的球员就是“超级职业”了，这种职业不仅是体现在态度上，也体现在能力上。
我们国家的CBA被成为亚洲联赛的NO. 1，但是球员的能力却参差不齐。外援占据了大多数的出手权和得分，国内球员却只有了了的几十分。而且球员发挥极其不稳定，稍不注意队内的头号国内球员球员得分还不能上双。
如果是在例如NBA的超高水平的舞台上，那就不同了，球员的平均水平很高，而且在高对抗的情况下都能够砍下30+甚至40+的得分，即使替补队员大多数的命中率都超过了40%以上，三分球也维持在40%左右。这样，你才能够混迹联盟。
说到为什么国内球员没有国外球员的手感好，你不外乎就是以下几个方面。
首先，训练量达不到一定的强度和负荷。
运动量是保证运动员在场上发挥的基础，虽然我们国内的球员也在训练，那恐怕也是打打闹闹走形式而已，没有国外球员的那种自律和自我约束的能力。比如我们的科比，完成四点就起来训练，比如我们的“君子雷”雷阿伦，一天要投进几百个三分球。国内球员还没有听说一天投进几百个球的。这就是训练上的差距导致了能力上的差距。
其次，投篮天赋不如那些职业射手。
做任何事情都需要天赋来加持，比如克莱汤普森就继承了父亲的手感，又比如库里瘦弱的身材在NCAA就有超高的投篮手感，这些都有投篮天赋的影响。但是国内球员既不努力训练更没有天赋可言，那自然就没有那个命中率。
最后，就是体力不充沛，核心力量太差。
体力是运动员场上必备的一点，一旦体力下降那投篮的稳定性就会差很多，把剩余的体力都用来对抗了，那就没有多余的力气来保证投篮稳定性了。汤普森之所以投篮准也是因为他的体力很好。所以，体力不充沛和核心力量太差也是中国球员投篮差的原因。
无论如何，影响投篮命中率的因素有很多，而且也是中国年轻球员必须下功夫解决的。本届世界杯，罚篮烂透底也是因为基本功太差。所以，中国队该加油努力了。
文/oneDefense 一次成功的防守 喜欢请关注我
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