增重补充营养 ,增重补充营养的食物
cysgjj时间2025-02-19 13:08:15分类营养补充浏览19
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增重补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍增重补充营养的解答，让我们一起看看吧。偏瘦的人胆固醇高，不能吃高蛋白高脂食物，想增肥怎么补充营养？偏瘦的人胆固醇高，不能吃高蛋白高脂食物，想增肥怎么补充营养？现代医学认为，胆固醇是类脂质，但不是脂肪。胆固醇是人体……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增重补充营养 的问题，于是小编就整理了1个相关介绍增重补充营养 的解答，让我们一起看看吧。
偏瘦的人胆固醇高，不能吃高蛋白高脂食物，想增肥怎么补充营养？
现代医学认为，胆固醇是类脂质，但不是脂肪。胆固醇是人体必需的营养物质，它参与人体的多项生理活动，维持着我们的健康生命。有的人明明很瘦或吃的很清淡，甚至吃素，为什么胆固醇也会升高呢？其实脾虚才是根本原因，饮食清淡固然有益于降低胆固醇，但若脾虚，即使清淡饮食也会导致血液中的胆固醇升高，对于想增肥或减肥人，还有胆固醇升高的来说，都应该从脾上治，温运脾阳，加强脾的化生气血功能；运脾化湿，使湿浊不能积滞；再结合适当运动。
到此，以上就是小编对于增重补充营养 的问题就介绍到这了，希望介绍关于增重补充营养 的1点解答对大家有用。
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