老人不补充营养 ,老人不补充营养昏睡能活几天
cysgjj时间2025-02-14 03:05:45分类营养补充浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人不补充营养 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人不补充营养 的解答，让我们一起看看吧。
老年人需要补充什么营养？怎么补充？
老年人需要补充优质蛋白、适量纤维素、膳食纤维、钙、适量的碳水化合物。老年人日常的饮食应该做到低油、低盐、低脂、高蛋白、高纤维、高钙，清淡易消化。也就是日常可以吃一些瘦肉鸡蛋，新鲜的水果蔬菜豆制品，还要记得喝牛奶晒太阳补补钙。因为老年人一定要记得预防骨质疏松的出现，避免摔倒骨折。日常不要吃的过饱，八分饱就可以，可以少吃多餐。
老年人的身体健康会变得差点，就是收功能差了。消化功能也变差了。老年人需要补的可多啦！
就看各人缺什么，就补什么？你什么时候缺什么，什么时候就补什么。
怎样才知道自巳身体缺什么？每年都要去作一个全面的捡查，看你缺什么？然后桉医生的嘱护，补什么。什么时候补什么，也要按医生说的。
爱护自已，延年益寿。
随着年龄的增加，老年人的器官衰退，身体各方面与年轻时相比都存在一定的变化，如：脂肪和弹力纤维减少，导致皮肤弹性减弱、体内水分减少，脏器萎缩、骨密度下降、基础代谢降低、蛋白质分解加速、血脂增加、糖耐量降低等。
老年人随年龄增长，患营养缺乏病和非传染性慢性疾病的危险性更高，而合理膳食是身体健康的物质基础，对改善老年人的营养状况、增强抵抗力，预防疾病、提高生活质量都具有重要作用。在老年人的膳食中应注意以下几点：
粗粮含有丰富的Ｂ族维生素、膳食纤维、钾、钙等，比细粮营养价值高很多。而老年人消化系统生理功能有不同程度的减退，咀嚼能力和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。所以老年人在食用粗粮的时候，一定要注意将其烹饪得软烂细碎，或与部分细粮混合食用，以保证易于消化。
粗粮对老年人易发生的便秘、高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，具有降低患病风险的功能，是膳食中不可或缺的一部分。
预防贫血。
很多老年人为了保健，以纯素食作为日常的主要饮食模式，这样做无形中错失了很多摄入铁元素的机会，导致老年人缺铁性贫血的风险增加。瘦肉、鱼、禽等动物性食物是铁元素的良好来源，体内充足的铁元素是防止老年人缺铁性贫血的关键。适量的动物性食物还可以为老年人带来丰富的优质蛋白、锌、硒等各种营养物质，膳食中不可缺少。
注意补钙。
随着年龄的增长，人体内单位体积骨组织的量降低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减少，骨量降低和骨强度降低，导致老年人更易患骨质疏松症。所以老年人的膳食中不可缺少富含钙的各种食物。
老年人每日保证饮奶量在300～500ml比较合适，血脂高、肥胖的老年人可以选择低脂奶。并且像豆制品、绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物同样要经常摄入。许多绿叶蔬菜中含有大量的草酸，可影响食物中钙的吸收利用率，所以在烹饪蔬菜之前，最好先焯水，以去除部分草酸。
家庭和社会应从各方面保证老年人的饮食质量、进餐环境和进食情绪，使老年人得到丰富的食物，保证老年人需要的各种营养素摄入充足，以促进老年人身心健康，减少疾病，延缓衰老，提高生活质量。
由于人进入老年期后，人体生理功能会衰退，新陈代谢变慢，因牙齿磨损或脱落，对食物的咀嚼力也会减弱，消化系统的唾液腺，胃腺，胰腺的消化酶分泌，也会随年令的增加而减少，胃粘膜的逐渐萎缩，胃肠蠕动功能低下等，均使消化功能减弱。由于上速的一系列变化，现代医学才认为，合理的膳食，平銜的营养是老年人的主要饮食原则。
谢谢邀请！
老年人由于年龄大，体内的各个脏器功能，都有所下降，需要及时补充营养调理，否则就会影响身体健康。那么老年人需要补充什么营养？对于[_a***_]问题，我给简要回答，供大家参考:
1．需要及时补充优质蛋白质
①鸡蛋、
②牛奶、
④鱼类
2，饮食宜清淡，低盐低油低脂
①每日吃盐最多5克，
94岁老太太不愿意吃饭，一天喝4、5袋奶、吃果冻，营养够吗？
一一这么大岁数的老人，吃什么东西真就是随她心愿吧。牛奶的营养还是非常丰富的，尤其是新买的牛奶，近期生产的，奶香味十足，口感很好。
一一我的婆婆活到96岁，后几年也是以牛奶当水喝，儿女们，亲戚朋友来看望她，都成箱买牛奶，也不用放冰箱里保存，也不用杯子倒出来，拿过一袋，自己用牙咬开就喝。牛奶箱就放在她床头柜上。喝多少随意，一直没断过。
一一我婆婆没有吃果冻，喜欢喝油茶面，再加两勺糖，喜欢喝八宝粥，再就是新熬的大米粥，腐乳等，比较软的食品，吃完这些稀的食品，饭后再来两块果子，(核桃酥之类香甜的)，认为这样就很享受。水果都是煮烂后，像罐头似的再吃，老人一直到最后，头脑也没糊涂。
一一日本就是一杯牛奶改善了一个民族，身高增长了，也都长寿了。所以，老人能喝牛奶很不错。老人牙齿不好，多吃一些软的食品好消化。
一一老人长寿，是你们做儿女的和晚辈照顾得好，老人没有啥牵掛，才能享受这幸福的安祥的晚年时光。
按标题来说那肯定是没有营养但是老人不想吃饭不能从这一方面来说首先老人智力有没有障碍如果没有障碍要把道理给她说清楚很多老人明明有分析头脑非要硬给他什么什么，她肯定是不会吃的老人要哄她喝那么多奶是不是怕死增加营养，那就要跟他把道理说清楚光是牛奶不管用的要加一点主食蔬菜等等，具体情况具体分析如果没有头脑智力缺陷那就要给他打成糊糊喂给她你这个标题有一句话就能回答肯定没有营养
母亲在世时有糖尿病，为了健康我不让她吃这吃那。天天为吃东西和她闹别扭。后来老年痴呆了，只能从她手里抢。这样也沒留住她，该走还是走了。现在后悔死了，当初还不如想吃什么吃什么，只要高兴就好。九十四岁了，吃一顿少一顿的年龄了，随意吧！
把饭做可口，老人肯定愿意吃！我老娘属马，一九三0的人，今年整九十一了。早上是蛋糕，另加少许我们自己蒸的馒头，一袋牛奶。中午面条，普通碗多半碗。晚饭多时是米饭，菜不一定多好，咱们的家常菜最好，但一定要让老人能咬动，再加一小碗西红柿鸡蛋汤，汤里要有面糊糊，又象糊辣汤，味好，老人很喜欢。由于老人饭量好，身体比较健康，天天柱拐杖去小区门口转转，或在小区还与老人晒太阳。偶尔我开车带上街走走，或吃次火锅v
对于这个问题，我的答案是：喝牛奶很有营养，吃果冻也有一定的营养，我们分别来讨论。
一. 牛奶
牛奶是一种营养非常丰富饮品，牛奶含有人体需要的氨基酸和丰富的矿物质。能提供人体生长需要的营养成分和微量元素。是人们生活中的营养佳品。特别是老年人，食量减少，食欲不佳，多喝牛奶能提供需人体需要的所有的营养成分。是老年人的最佳食品之一。只要坚持每天喝牛奶，身体就没有问题。当然一天喝4.5袋有点多，每天喝三袋左右没有问题。一袋大约200毫升，三袋也就是一斤多。老年人每天能喝一斤多牛奶很好。比吃什么保健品都好。
袋装纯牛奶保质期短，营养价值很高。甚至比保质期长的盒装的纯牛奶营养价值还高。所以，袋装纯牛奶价格便宜，营养丰富，袋装纯牛奶比盒装纯牛奶的性价比高。自己喝还是喝袋装的纯牛奶比较合适，送人送盒装的比较有面子。
牛奶一定要喝纯牛奶，不是牛奶饮料。
二 . 果冻
果冻的主要成分是明胶，卡拉胶和水。明胶就是动物的骨骼和皮毛熬制而成的，是营养不完全的蛋白质，有一定的营养价值。卡拉胶是利用海藻类植物提取的一种胶类物质。明胶和卡拉胶的营养成分都很少，明胶，卡拉胶在果冻中的含量大约在1%。果冻的成分主要是水。所以果冻的营养价值很低。
由于果冻中加入了不同的食用色素，看起来颜色很漂亮。在果冻中人们还加入了食用香精，吃起来果冻的口味很好。这些色素和食用香精都没有营养价值。另外果冻中还加入了甜蜜素等甜味剂以及增稠剂，防腐剂等化学食品添加剂。这些添加剂吃了对人体没有好处，建议儿童少吃果冻。老年人为了增加口味，可以吃几个，也不要多吃。
94岁的老太太每天喝牛奶是很有营养的，对老年人的健康很有益，建议老太太还要吃一些食物和蔬菜，这样营养比较均衡。
建议老年人多喝牛奶，少吃营养品和保健品，既保证了健康又节省了钱。
到此，以上就是小编对于老人不补充营养 的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人不补充营养 的2点解答对大家有用。
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