服用避孕药需要补充营养吗,服用避孕药需要补充营养吗女性
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停服避孕药,补充什么适合备孕?
感谢邀请!研究发现夫妻备孕期间补充孕期所需的营养物质可以减少畸形儿的发生率。但是现在很多年轻夫妇不知道备孕需要补充什么?今天我们就来聊聊相关话题。
2、改善伙食:在打算备孕期间,男女双方都不要太过操劳,能有时间给自己休息,保证一日三餐的营养,每天喝汤、喝牛奶,补充蛋白质和维生素。多吃鸡蛋、鱼类和肉类、粗粮等食物。
1、备孕期间需要服用叶酸片,多注意休息,加强营养,多锻炼身体即可。
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