长期补充营养素的作用是,长期补充营养素的作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期补充营养素的作用是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期补充营养素的作用是的解答，让我们一起看看吧。

1. 营养素它不是药它偏偏就解决了药物无法解决的问题,你们认同吗？
2. 多种维生素片的作用是什么？怎么补充营养？

营养素它不是药它偏偏就解决了药物无法解决的问题,你们认同吗？

“营养素”，啥是“营养素”？

你吃的“谷物类”丶“肉类”，“鱼肉蛋面丶蔬菜瓜果”，“水”丶“阳光”丶“空气”等等都是“营养素”。而且这些东西都是“生命代谢必不可少”的，是维持生命存续的最基本物质要素。就是失去自由的囚犯，也要让他们吃饱丶定期“放风”接受阳光洗礼，否则他们的身体会一天天垮下去，变得很虚弱。

这个还须要谁认同么？它当然不是“药物”所能解决的。如果你生了病，如果不是因为营养不足所引起，或自身功能丶代谢障碍不能吸收或转化某类“营养要素”那就只能靠“药物”的帮助。比如，因“致病细菌”或“病毒”感染，而自身免疫体无法克服丶净化和消除，那就只能在药物帮助下解决问题。

那些在“药店”丶“商场”销售的“营养保健”品，其实都是从“食物”丶“蔬菜瓜果”和“动物”中通过工业提炼丶精制的某些营养要素。比如“蛋白粉”从豆类植物中提取的；“人血蛋白”是从动物血液中提取的；“氨基酸”就是生物化学制品；食品中的“各类添加剂”，如“植脂未”丶“味精”丶“糖精”等等这精丶那精，都是从“植物”丶“动物”或“生物化工”合成的。

所以，一个身体健康，胃肠功能正常的健康人，不建议吃“保健品”。因为在现代生活条件下，日常生活和活动（劳动或运动）营养足够。有些人还营养过剩，反而患“富贵病”如“三高”（高血压丶高血脂丶高胆固醇）丶“肥胖症”丶“糖尿病”等。

实话实说，如有不合某类人胃口，只能说声抱歉了！

如果我们抛开狭隘认知，把“药”的字义阔展，因为“药”的意义只有在人类的主观角度才能体现，无论是对人有伤害或对人有帮助或具治愈功能的任何物质，用人的语言表示均为具有“药”的功效。

如果我们认为营养素不是药，那么治愈饥饿的粮食、蔬菜瓜果不能算是药。

依照我的观点，一切与人的生活有关的物质包括空气、温度、光照与水，影响情绪和心理的相关因素，在人生存中的特定时期都具有“药”的效应。

几句言语能解除药物治不了的心理障碍，能治愈药物无法解决的心结导致的许多疾病。

药没有独特的功效，体现它的价值须多种综合因素，人完全意识不到的意外因素，包括自身情绪、生活起居。

俗话说百病从口入，并不是只指不良食品摄入或卫生方面的问题。

像如今不同于那以植物、素食为主的时代，都是以“高营养”、荤食、精品为主的食物为主。人没有了适当的运动，人的生理器官都在养尊处优的环境里运行，受不得半点不良侵蚀。

营养不平衡可反映出多种形式的病态，这种情况到一般医院多只缓解当时，并不能解决根本问题。

可营养素恰恰就撞上了，起到药物的功效，充当了药的价值。如果我们把营养素的标签去掉，把它摆在药品柜上，那么也是不是很合理呢？

多种维生素片的作用是什么？怎么补充营养？

它就是补充身体的各种维生素呀，其实生活中的蔬菜，瓜果里的维生素比较多。日常的各种食物其实还是均衡摄入比较好一些。比较简单一些的补充方法还是用汤臣的多种维生素片，直接了当。

维生素是人体必需的一类营养素，虽然人体需求量少，也不能像糖类、脂肪、蛋白质一样为人体提供热量，但是由于维生素在人体中以辅酶的形式参与了多种生理反应，对于维持人体健康也具有重要的作用。现代不少人由于饮食不规律、消化吸收能力差等原因，从食物中获取的维生素无法满足自身的需求，因此也开始寻求维生素片的帮助。

而多种维生素片的作用正是能够为人体同时、均衡地补充多种维生素，从而保证了人体的健康，避免出现免疫力下降的问题。多种维生素片如何吃更有效呢？需要从以下几个方面来看：

1. 什么时候吃好

多种维生素片量需要根据产品的说明来吃。主要注意的是，多种维生素片不可以空腹食用，这是因为空腹食用维生素虽然吸收快，但是会导致血液里短时间维生素浓度极大升高，使得维生素绝大部分被通过尿液等排出，而不能被人体利用。一般建议饭时或饭后服用多种维生素片，尤其建议饭后半小时服用，此时人体食物基本经过消化，人体消耗得到充分补充，这个时候食用多种维生素片效果最好。

2. 根据自身需求吃

多种维生素片除了要了解服用时间之外，更重要的其实还是要根据自身的需求来选择合适的产品。不同人群对于维生素的种类和数量的需求是不一样的，不可以随意选择产品。比如对于中[_a***_]来说，更需要补充维生素D、钙等维生素矿物质来保证骨骼健康；女性由于本身特殊的生理构造和激素循环，更会需要额外补充叶酸和铁；常常熬夜的男性，则需要多补充维生素B族等等。

到此，以上就是小编对于长期补充营养素的作用是的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期补充营养素的作用是的2点解答对大家有用。

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