断奶后要补充什么营养素,断奶后要补充什么营养素呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于断奶后要补充什么营养素的问题，于是小编就整理了1个相关介绍断奶后要补充什么营养素的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩断奶后吃什么好？

小孩断奶后吃什么好？

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为宝宝长到一定月龄就会对新食物感兴趣了，这期间可以逐渐加大辅食的喂养，慢慢的断掉母乳，不过还得搭配喝奶粉，为了保证孩子营养全面，我感觉君乐bao乐畅就可以的，添加了益生菌，还可以改善宝宝肠道。

宝宝在断奶之后有可能出现的最大问题是自身免疫力的下降，如果是早产儿或者剖腹产儿可以考虑选择增强免疫力，那么乳铁蛋白是一个选择之一；

其次，智力是伴随宝宝一生的产品，或者是在幼儿期必须要补充的，所以DHA需要给宝宝额外的补充；

提示下，其他的营养元素，如维生素和矿物质，在孩子各项指标正常，辅食营养完善的情况下不要经常给孩子补充，否则过多的营养元素反而会给宝宝造成负担。

谢邀。你的孩子己断奶了，说明你的孩子已有周岁了，也说明了你是坚持用母乳喂养孩子的，这就对了。吃母乳的孩子长大后身体素质好，抵抗力会强。断奶后吃什么呢，作为新妈妈还是遇上新课题。其实断奶后吃什么是一件1十1二2这么简单趵事情。要么继续吃奶粉，要么吃米糊，烂粥饭。吃米糊，烂粥饭是明智的选择。俗话说:得谷者昌，粥饭是最好的营养痳！如果认为讲求多方靣营养的话，在米糊粥饭里加点菜泥或瘦肉末或血骨水，慢慢地就可以和大人一起吃饭了。

已经一岁多了，可以吃很多东西了。牛肉、排骨、鸡肉、虾、鱼肉先煮熟了，再想办法切碎，之后用米熬粥，把切碎的肉放粥里喂宝宝。盐少放。一岁多的孩子一定要少咸。

粥里加肉之后还可以搭配放蔬菜。排骨里还可以加核桃末。核桃用开水烫一下把皮剥掉，剁碎加粥里。鸡肉粥里可以放切碎的香菇或芹菜、西兰花都可以。鱼肉里可以放些豆腐。虾里也可以搭配豆腐。

一岁多的小孩吃东西，因为咀嚼能力有限食物都弄碎，做粥喂他。等到一岁半可以喂稍整些食物了。

• 六个月至两岁，是宝宝学习进食固体食物的过渡期。宝宝由以饮奶为主逐渐进展至均衡及多样化饮食的阶段。
• 家长应在宝宝约六个月大时，开始为他引进固体食物。
• 在过渡初期，母乳或婴儿配方奶仍然是宝宝主要的营养来源。喂食固体食物初时，不应急于锐减奶量。
• 随着宝宝咀嚼能力成熟，进食固体食物的分量逐渐增加，饮奶分量便可逐步减少。
• 宝宝渐渐适应接受不同种类的食物，从谷物及根茎、蔬菜、水果、肉鱼豆蛋类等四大类食物摄取生长所需的营养。
• 宝宝应该进食足够含丰富铁质的食物，例如肉类、肝脏、绿叶蔬菜，以防止缺铁。
• 到了一岁，多样化及均衡的固体食物已能代替奶成为主食，为宝宝提供各种营养素。
• 让宝宝进食味道多样化、颜色鲜艳、口感不同的食物，可帮助他学习及享受食物，养成良好的饮食习惯，减少偏食。
• 这时期，奶虽然已不是主食，但母乳仍为宝宝提供理想的营养及抗体。母亲可按宝宝的需要，继续喂哺母乳。(世界卫生组织建议幼儿应持续母乳喂哺至两岁或以上)

• 两至五岁的孩子，应与家人一起进餐。除与家人一起享用营养均衡的食物外，亦是与家庭成员沟通的好机会，更可让孩子学习家庭常规和家人的健康饮食习惯。

孩子一岁过后，如果奶已非主食，那么他应该饮多少奶？

• 奶虽然是均衡饮食的一部分，但是当孩子已适应进食各种食物为正餐时，他便不应再依赖奶为主要营养来源。
• 一至五岁的孩子，饮奶的分量每天约两杯，共360至480毫升。每天可饮三次，每次半杯（约120毫升）。这分量已足够提供每天所需的钙质。
• 若奶量过多，会减低孩子进食其他食物的兴趣，难以养成进食多样化食物的习惯。
• 若孩子常吃较多绿叶蔬菜、豆腐等钙质丰富的食物，饮奶分量少于两杯，亦能摄取足够所需的钙质。

到此，以上就是小编对于断奶后要补充什么营养素的问题就介绍到这了，希望介绍关于断奶后要补充什么营养素的1点解答对大家有用。

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