怎么补充身体的营养成分,怎么补充身体的营养成分呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么补充身体的营养成分的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么补充身体的营养成分的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后可以吃什么补充营养？
2. 猫咪受伤了需要营养补充，该怎么护理？

产后可以吃什么补充营养？

我感觉产后是产妇最脆弱的时候也是最需要营养的时候。一是为补充产程中缺失的营养，二是为孕育宝宝积攒养分，都是既紧迫，有十分急需的。哪些是孩子和大人必须得呢？一：高质蛋白，可以多食鱼类，蛋类牛奶，羊肉牛肉等；二：多补充维生素，如多吃水果，五谷杂粮；当然我认为这些都是必须的的，你感觉呢，对孩子好，对产妇好，大家可以试一下，千万不要委屈了产妇，及时补，你的宝宝也会更聪明健康，产妇也会恢复的更快！

个人观点：我是一位7个半月的宝妈，产后的我呢，在家里婆婆会给做一些顿鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，木瓜汤，红豆汤，这些汤有帮助下奶的，还有排湿气的，最主要的有生化汤，中药熬制的补气血的，女人嘛，生完孩子气血亏，喝了一段生化汤，气血有所补充。不仅有这些汤还有青菜，要荤素搭配。平时的时候婆婆还给蒸一些水果，也要补充维生素。产后的宝妈，不要挑食，要吃一些有营养食物。

女性在生产之后身体的元气会大大损伤，此时一定要注意补充营养。也就是咱们常说的坐月子。在月子里一定要营养均衡，多吃一些易消化的高蛋白的营养物质，例如，鱼肉蛋。还要补充一些水果或蔬菜。在月子里还要少食多餐，营养均衡。切不可以暴饮暴食。一定不要吃生冷辛辣的***食物。多喝点汤汤水水，才能有利于产妇乳汁分泌和身体恢复。

您好，我来回答下这个问题。产后需要好好修复，也就是坐月子。坐月子时身体会相对更加虚弱，所以不要一开始就大补特补，必须从基本的营养摄入开始，等到两周左右身体的元气恢复，这时可以尝试补充高热量高营养的食物。开始以各种米粥和水果蔬菜为主，后则加入荤菜，最好是能起到补血效果的，比如动物肝脏，鱼汤，鸡汤等。

产后食用的水果不要偏寒也不要偏辛，都会对身体产生影响，最好是温和性平的水果，比如苹果，西红柿等，另外香蕉对产妇排便不畅也是有帮助作用的。如果营养不够，则需要补充高热量低脂肪的食物，各种精瘦肉类型。

总而言之，不要偏食，营养均衡就好。

10个月的甜蜜等待，宝宝终于出生了。 哺乳期的妈妈们饮食不仅给自己补充营养，营养素还会进入到乳汁中给宝宝。

妈妈们需要比孕前增加25克的蛋白质摄入量。每日食物中牛奶增加200ml、鱼禽肉类增加100克就可以满足蛋白质需要。 每天喝500ml的牛奶，听上去好像很多感觉很难做到，可以分成两次喝。

早餐和午餐之间可以把牛奶作为加餐，可以在牛奶中再加入些燕麦，有很强的饱腹感而且营养足够。 还可以临睡前把牛奶和木瓜放在一起煮成木瓜牛奶，美容又养颜。

同时在每周增加豆制品的摄入量呢，哺乳期的妈妈呢一天，豆制品的收入大概在25克，可以选择吃豆腐或者是豆干。

当然也可以将豆子和燕麦一起打成燕麦豆浆，味道香浓营养丰富。

很多宝妈担心产后体重滞留，而要吃很少的肉类，其实这样既不能满足，蛋白质的需要，同时脂肪的摄入也是很重要的。 那孕期我们增长的体重主要就是me的时候提供给宝宝的乳汁中的脂肪，组成跟妈妈饮食的脂肪组成有很大的关系，如果妈妈的饮食中经常食用富脂的深海鱼类，烹调油***用亚麻籽油，橄榄油，山茶油，紫苏油，这种多不饱和脂肪酸丰富的油脂呢，乳汁中的脂肪的成分组成就会以饱和脂肪酸为主，如果妈妈经常食用一些肥肉荤油，那乳汁中的脂肪就会以饱和脂肪酸为主。

大家都知道DHA对宝宝的大脑生长[_a***_]很重要的，所以妈妈的饮食中可以多食用一些***于，比如说三文鱼、黄花鱼等，深海鱼类以及食用油***用亚麻籽油，核桃油。就可以起到为宝宝补充DHA的效果了。

作者筱赧

猫咪受伤了需要营养补充，该怎么护理？

动物的耐受性和愈合能力是很强的，一般猫咪受伤了可以***用以下护理：1、按医嘱进行必要的处理；2、保持猫咪居住环境安静干燥舒适；3、尽量不打扰它休息；4、可以喂它平时喜欢吃的食物。

营养补充可以***用以下几点：1、市面常见的营养膏；2、喂点清水煮熟的鸡胸肉和少量肝类（不加任何调料为宜）；3、一些宠物专用用于调理的中药；4、一些宠物用补血保健品等。

在其受伤后要密切注意它的精神状态，比如排便是否正常、吃食是否正常等，如果状态越来越差，那必须尽快带到宠物医院进行治疗。

猫咪受伤了主人先检查一下伤势的情况，如果伤势比较严重就需带去医院来进行处理，如果只是破口，那么主人就要做好伤口的护理，并且耐心的去照顾小猫，下面就来分享以下几点措施。

1、清洁伤口

猫咪伤口可以在家处理的话，主人就要首先处理一下伤口，用双氧水或者生理盐水，擦一下受伤的部位，把一些脏东西清理出来，猫咪可能会反抗，要戴好头套，避免猫咪少人。

2、包扎伤口

清洁结束后，主人就要在伤口上覆盖一层宠速合，把伤口压住，用胶布把棉布固定住，之后再用纱布包扎起来就可以了。也建议给猫咪戴着伊丽莎白项圈，以免舔舐伤口，撕咬纱布。

3、补充营养

猫咪受伤了，身体是比较虚弱的，那自然是要注意饮食清淡的，主人可以准备一些肉粥、骨头汤、鱼汤、蔬菜水果之类的给猫咪吃，给猫咪补充营养，帮助伤口更好的恢复。

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不知道您家猫咪具体受伤的情况，这里我就说一下普遍猫咪受伤后的护理事项。

猫咪受伤后的护理：

1、按照医嘱进行使用护理：骨折的猫咪做好固定后，要避免猫咪乱动。对于清创后的猫咪最好佩戴上伊丽莎白圈，避免猫咪舔舐伤口。

2、注意猫咪的保暖：猫咪受伤后身体虚弱，体温也容易下降。所以要做好猫咪的保暖。

3、给猫咪提供安静舒适的环境休息：受伤后的猫咪需要一个安静、温暖、舒适的环境来休息和恢复，所以尽量不打扰猫咪休息。

4、提供充足的食物和水分：水分作为猫咪的生命之源，尤其是受伤的猫咪，身体内体液异常会不利于身体营养物质运输和吸收，不利于康复。所以要提供猫咪充足的温水。如果猫咪不喜欢喝水，可以尝试冲泡一些谷登猫咪羊奶粉，帮助补充水分。此外可以喂食一些猫咪平时喜欢的食物，保证其营养摄入。

5、补充营养恢复健康：可以喂食受伤后的猫咪一些熟蛋黄、水煮鸡胸肉、牛肉、新鲜蔬菜等，帮助其补充多种营养物质，利于伤口恢复。此外每周可以喂食一次动物肝脏，记住动物肝脏不要过度喂食，会容易导致猫咪维生素A中毒。想要快速帮助猫咪恢复活力，可以每日喂食两到三次谷登营养膏，内含的赖氨酸也有助于皮肤和肌肉细胞的生长。对于因受伤而失血的猫咪，可以吃谷登补血肝精膏，动物血红铁素来源，补血速度更快。里面还有的黄芪等中药成分护肝养肝。

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这个问题有点太大了，一定是要分情况来说的。猫咪哪个部位受伤？受伤的严重程度如何？这些都是需要好好考虑的。

如果是一般性质的皮肤，晚上比如说打架导致的抓伤咬伤什么的，最好把受伤部位的毛发剃掉，如果创面较大，或者说有感染的迹象，最好送到医院，请专业的人士进行清创处理。之后在医院的指导下进行，每天换药和清理伤口。

营养方面的话，如果不是特别大的创伤，就正常吃就好了，但如果猫的食欲比较差的话，就可以尽量给一些类似于罐头妙鲜包营养膏一类的适口性更好的食物。

嗯，建议您最好描述一下具体的受伤状态。

到此，以上就是小编对于怎么补充身体的营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么补充身体的营养成分的2点解答对大家有用。

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