老人糖尿病吃什么补充营养,老人糖尿病吃什么补充营养好
cysgjj时间2024-09-02 22:51:25分类营养补充浏览64
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人糖尿病吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人糖尿病吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病患者日常可补充哪些营养物质更好的控制血糖？
糖尿病人要严格控制血糖浓度，所以在饮食上要有很多的注意。控制血糖过于严格的话就会导致一些营养的缺乏。所以必须额外的补充一些营养来满足身体的需要。那糖尿病人该补充哪些营养呢？
首先是一些维生素。比如维生素b1、维生素c、维生素e，这些在日常生活中在蔬菜水果中都可以注意补充一些。b族维生素对于改善糖尿病神经病变有很重要的意义。维生素e是一种抗氧化剂，它在一定程度上可以减少糖尿病人胰岛素的量。维生素ｃ同样是一种抗氧化剂，能维持胰岛素的功能。这些维生素在一些常见的水果谷物之类都可以补充。因此，在生活中要多注意补充一些动物的内脏、绿色蔬菜以及水果、青椒、植物油、菠菜、大豆油、核桃等东西。
其次需要补充一些微量元素如铬、镁、铝等都是必须的。这些微量元素对于胰岛素都有一定的好处，可以维持胰岛素的作用，并且锌就是胰岛素的组成部分，它对于糖尿病的治疗不可缺少。
最后抗氧化剂也是必须的，它能能够清除一些自由基。可以延缓糖尿病的发作，对于它的并发症也有一定的抑制作用。
在选择食物的时候，尽量选择一些清淡的食物，拒绝油腻。最重要的是要控制食物的总热量不能超标，营养的摄入尽量要合理，保证各种营养摄入基本量。补充营养也不能过于盲目，而吃一些不能吃的东西。具体的营养搭配还需询问医生。选择适合自己的食物来补充营养才是最重要的。
从事内分泌临床工作15年，擅长糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
认识一个老太太80多岁，50岁退休那年检查出糖尿病，大夫说这病要多走，老太太坚持30年如一日不间断每天都走，结果病真的控制住了，80岁身体堪比70岁健步如飞一般。
糖尿病人如果没能有效地控制饮食、合理营养，会使病情趋于不稳定并加重，甚至并发心脑血管、肾、视网膜及神经系统疾病。对于糖尿病患者日常可补充哪些营养物质控制血糖？最好在咨询医生后，根据个人的具体情况补充营养，把不稳定的血糖（高/低）控制到合理范围内。
不少糖尿病人在不知道自己能吃什么、不能吃什么的情况下，盲目听从身边糖友的推荐。其实，在这些人体必需物质补充不足时，糖尿病患者可适当摄入一些对身体有益的营养物质，都可以帮助身体控制血糖，预防并发症。
首先可以补充一些微量元素。比如能从蛋类、花生、麦芽、肝脏中获取的“硒”，可以保护、修复胰岛细胞免受损害，维持正常的分泌胰岛素的功能；能从菠菜、甘蓝、南瓜***、葵花籽中补充的“镁”，可以提升胰岛素敏感度，有利于碳水化合物的代谢；能从深海鱼、新鲜果蔬中获取的“维生素”，可以降低糖尿病胰岛素的用量、改善糖尿病神经病变...等。
其次可以适量选择补充一些碳水化合物。患上糖尿病并不意味着必须完全拒绝碳水化合物。选择一些能够在体内缓慢分解，稳定供能的碳水化合物，例如全谷物、豆类、坚果类食物；但是要注意，每餐都要控制碳水化合物的摄入量。
最后可以谨慎补充一些脂肪类食物。很多糖尿病患者一看到脂肪两字就害怕，其实从营养治疗原则上来说，应当：少吃而非不吃脂类食物。脂肪类食物是身体必不可少的营养素，可以选择适当吃一些不饱和脂肪酸能保护血管，避免产生自由基，降低患上心血管疾病风险。
糖尿病人的饮食管理要精心地搭配食物多样化，优化饮食结构，才能更好地为身体提供更多的营养。不仅能减少其他慢性并发症，还能把身体慢慢调整和普通人的生活一样。
2型糖尿病已经被证明是肠道菌群紊乱诱发胰岛素抵抗。所以要更好的控制血糖，就摄入那些对改善肠道菌群紊乱有关的营养物质。而这类营养物质常常被人们忽视，也正是因为对它们的忽视，才导致了越来越多的2型糖尿病患者。
这就是被人们称为“第七营养素”的膳食纤维。膳食纤维包括可溶和不可溶的，不可溶膳食纤维常常来自蔬菜水果和豆类，也有人工分离的竹纤维，小麦纤维这些原本不能被人类直接食用的纤维素。还有一类特别重要的水溶性膳食纤维，这类纤维有人们熟知的魔芋粉，燕麦，大麦里的贝塔葡聚糖，还有一些从植物根茎分离出来的，比如菊粉，还有一些是经过酶法或其它方法加工而成的比如低聚异麦芽糖，低聚半乳糖，乳果糖，低聚果糖，抗性糊精等等，这些复杂的碳水化合物，不能被人体消化吸收，但是能被肠道[_a***_]菌代谢，这些菌群中，有一些产丁酸菌，可以降低pH值，可被肠壁吸收利用，促进肠道健康，减少内毒素等有害物质入血，消除胰岛素抵抗，降低系统炎症，改善糖脂代谢障碍。
关于益生元的相关问题，可以从以下图片更直观了解：
所以，糖尿病人在按照糖尿病患者膳食指南合理安排饮食的前提下，也可以适量补充益生元，对改善和稳定血糖大有帮助。
想了解更多关于2型糖尿病与肠道菌群的知识，请按右上的+关注无炎生物哦
你好，我是内分泌科医生，很高兴来回答你的问题。这个回答只是我个人的意见，仅供参考。糖尿病是一种慢***，饮食的控制是血糖控制的基础。但是由于有些患者饮食控制过于严格或者营养素摄取不均衡，可能会出现一些营养素的缺乏的问题，我觉得适当的补充一些营养素是必须的，以下提到的一些营养素我觉得会对糖尿病人有所帮助。1）微量元素：如铬，它可以改善胰岛素抵抗，增强胰岛素处理血糖的能力；锌：锌是胰岛素的组成成分，糖尿病人大量的锌经尿液排出，容易出现缺乏。锌可以促进免疫系统的活化，还可以促进伤口的愈合。镁：镁对胰岛素有***作用，有利于碳水化合物的代谢。镁的水平低也使糖尿病人容易患上心脏病。2）维生素：包括B族维生素，它是许多重要酶的辅酶，它对改善糖尿病神经病变有重要的作用。维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，它可以清除自由基。维生素E:也是一种抗氧化剂，它可以降低糖尿病胰岛素的用量，对于糖尿病的周围神经病变、眼底病变都有好处。3）抗氧化剂：糖尿病人由于血糖升高，糖基化的终末期产物明显增多，自由基也明显增多，产生氧化应激。这些自由基可以促进免疫反应和炎症反应，损伤到血管内皮，这也是糖尿病慢***变的一个重要原因，抗氧化对于预防和延缓糖尿病的慢性并发症有重要作用。抗氧化剂有很多包括维生素C、E、B-胡萝卜素，辅酶Q10、葡萄籽提取物（花青素）、硫辛酸、番茄红素等等。理论上，上面提到的食物补充剂对糖尿病人是有益的，也能帮助血糖的控制，但也要因人而异，适当选择，不能乱用。
中老年人得了糖尿病应该如何控制？
谢邀！这个问题我有点小心得，给大家说说好了。糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有，引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。长期处于高血糖状态下，可导致多组织器官损害，特别是眼、肾、心脏、血管和神经的损害。
所以人们得了糖尿病，就要自主控制好血糖水平，避免引起其他组织器官受损害。
想要控制好血糖水平，1、规律用药（口服药或者是注射胰岛素）必须保持；2、定期复查血糖水平，及时更改治疗方案；3、少食多餐，严格控制入量；4、餐后运动不能少；5、含糖量多的甜食尽量少吃。
春节到了，愿大家都身体健康！万事大吉！
以上都是个人观点，如有不足之处请指出！谢谢！
最近接诊了多个新发糖尿病患者，有的是没有症状体检发现的，也有的是因为视力模糊去眼科就诊时发现的，还有出现口渴、多尿症状自己来就诊的，当确诊了糖尿病之后最应该做的就是要听医生的话。
糖尿病患者要想控制好血糖是离不开降糖药物、饮食、和运动的，三者缺一必定难以达到最佳效果，还要定期监测血糖，根据血糖情况及时进行药物调整，这样才能更好的控制血糖。
有些患者用药一段时间血糖正常之后就自行停药了，过段时间血糖又升上来了，这样对身体的损害较大，一定不要随意停药。也有的患者用药期间不监测血糖，或者监测血糖控制不理想也不调整药物，达不到治疗的效果，这些都是患者需要注意的。
还有的患者不注意调整饮食，明明知道吃得多血糖就高，却不注意调整，糖尿病患者饮食并不是要“少吃”，而是要会吃，食材的搭配、烹调方法、进餐的顺序、进餐的速度都会影响到血糖，糖尿病患者的饮食应该是很丰盛的，而不是要“挨饿”的！
原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师 擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。
到此，以上就是小编对于老人糖尿病吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人糖尿病吃什么补充营养的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/46302.html
