一岁宝宝奶粉怎么补充营养,一岁宝宝奶粉怎么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁宝宝奶粉怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍一岁宝宝奶粉怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁宝宝选奶粉主要看哪些配方？
2. 一岁宝宝第一次加奶粉怎么加？
3. 一岁宝宝喝奶粉里面加什么吃得饱？

一岁宝宝选奶粉主要看哪些配方？

在配方上主要看1、乳清蛋白粉2、是否额外添加DHA和ARA3、是否含有铁、维生素D、维生素K4、是否含有存在于母乳中核苷酸。同时奶粉中还应当含有OPO结构脂、乳铁蛋白、叶黄素、牛磺酸、酪蛋白磷酸肽等促进宝宝消化吸收的成分。[br]不可添加成分：蔗糖，1段奶粉不可添加果糖，香精香料等。

选奶粉一直是父母们最头疼的课题，从奶粉品牌，奶源再到成分配方，没有两把刷子还真的选不出个结果来。很多家长发现很多大牌奶粉之间的成分添加也是不同的，究竟哪种配方好呢？配方中哪些成分是必须有的，哪些成分又是不能有的呢？选奶粉最重要还是看配方成分，所以说，想给宝宝选一款好奶粉，就一定要知道配方的选择；所以下面就普及一下选奶粉主要看哪些配方。

选奶粉主要看哪些配方

1.蛋白质

蛋白质是奶粉的主要营养成分，蛋白质的来源就是奶原料；牛奶中的脂肪是宝宝不容易消化的，所以好的宝宝奶粉都是用脱脂牛奶或脱脂牛奶粉作为原料，再加上乳清蛋白和乳铁蛋白，这两样是接近母乳成分的奶粉中才有的，最适合宝宝。

2.DHA和ARA

现在优质的宝宝奶粉中都含有DHA和ARA（aa），是两种不饱和脂肪酸，也是宝宝生长发育身体和大脑必备的营养物质，可以促进营养吸收，还可以促进宝宝大脑和视力的发育，提升宝宝智力，强化神经的发育和敏感度。

3.核苷酸

一款优质的宝宝奶粉是一定必须含有核苷酸的，人体必备的8种核苷酸在停掉母乳之后就很难自产或是食物摄入，必须通过奶粉。因此有核苷酸的宝宝奶粉才是真的好奶粉。

4.微量元素

微量元素包括钙、铁、锌、硒、铜、镁、铝等身体必备的微量元素，宝宝不能自己分泌要从奶粉中摄入，微量元素全面才可以促进宝宝身体以及大脑正常健康的发育，缺一不可。

一岁宝宝第一次加奶粉怎么加？

宝宝第一次添加奶粉，建议少加，否则会因为奶粉量的增大导致奶液浓度变高，让宝宝出现消化不良等各种病症。

建议让宝宝适当喝点山楂水，***喝益生菌便于肠道的调整。在给宝宝添加奶粉的时候，一定要保证水量过多，多喝白开水，否则会让宝宝出现便秘的病情。可以在奶粉中加入些米粉或者葡萄糖，适当的添加维生素增强免疫力。

给宝宝冲奶粉的正确方法：

1、先放水后放奶粉，水温40℃，选择白开水，不要选纯净水或矿泉水。

2、加奶粉的量要按照说明书的比例，每次用1平勺奶粉，不要过多，防止奶粉浓度发生变化。

3、奶粉放入水中后用手握住奶瓶，向一个方向轻轻晃动，防止力量过大出现气泡，否则宝宝喝完奶粉后会出现打嗝、胀气，甚至溢乳。

4、冲调好的奶粉尽量在半小时之内吃完，如果超过半个小时就不要再给宝宝喂，防止奶粉发生变质，宝宝吃完后腹泻。

一岁宝宝喝奶粉里面加什么吃得饱？

宝宝长到一岁，已经差不多有8颗牙齿了，而且宝宝的肠胃功能也逐渐发育完善，宝宝的饮食也可以从半固体逐渐转化成固体状，饮食安排时间也可以和成人的一日三餐相同，外加两次奶或者水果、零食就可以啦。

一岁宝宝以辅食等食物为主，奶为辅：一岁宝宝每天需要摄入的奶量为480～600毫升，家长可以每天分为3次，分别安排在上午10点左右配合零食、下午午觉后配合水果、晚上睡觉前再喝200毫升即可，也可以按照宝宝自己的需求量。

如果是喂母乳的话，则根据宝宝的需求喂就可以啦。只要不影响宝宝正常吃饭就行，宝爸宝妈多观察宝宝的体重增长和精神状态，只要一切正常就好，宝宝有需求满足吧。

一岁宝宝能吃成人饭吗？

不能。因为成人饭口感相对来说比较粗糙，质地也硬，宝宝的咀嚼能力和消化功能还没发育完善;其次就是成人饭菜口味重，不利于宝宝健康发育，所以如果条件允许的话，家长最好给宝宝准备适合他的营养餐。

到此，以上就是小编对于一岁宝宝奶粉怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于一岁宝宝奶粉怎么补充营养的3点解答对大家有用。

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