缺乏乳糖酶该如何补充营养,缺乏乳糖酶该如何补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缺乏乳糖酶该如何补充营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍缺乏乳糖酶该如何补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何补充乳糖酶？
2. 增加乳糖酶的最佳方法？
3. 不含乳糖的奶都有乳糖酶吗？
4. 乳糖不耐受的宝宝乳糖酶怎么吃？

如何补充乳糖酶？

乳糖酶是一种体内的天然酶，可以帮助消化乳糖和乳果糖。为了补充乳糖酶，可以通过增加乳糖和乳果糖的摄入量来帮助体内合成乳糖酶。

您可以选择摄入乳糖含量稍高一些的食物，如牛奶、乳制品、乳酸菌饮料、玉米、芹菜、水果和蔬菜等；也可以服用乳糖酶胶囊，以加速消化乳糖和乳果糖。

增加乳糖酶的最佳方法？

服用乳糖酶胶囊是增加乳糖酶的最佳方法。

乳糖酶是一种体内的天然酶，可以帮助消化乳糖和乳果糖。为了补充乳糖酶，可以通过增加乳糖和乳果糖的摄入量来帮助体内合成乳糖酶。

您可以选择摄入乳糖含量稍高一些的食物，如牛奶、乳制品、乳酸菌饮料、玉米、芹菜、水果和蔬菜等；也可以服用乳糖酶胶囊，以加速消化乳糖和乳果糖。

不含乳糖的奶都有乳糖酶吗？

没有。

不含乳糖的牛奶适用于乳糖不耐受的人群，部分人群由于体内乳糖酶缺乏，摄入含有乳糖的牛奶会引起腹泻，从而不利于健康。

乳糖酶也就是指β-半乳糖苷酶，是人体中消化酶的一种，主要作用是可以将人体内存在的乳糖催化分解成为半乳糖、葡萄糖，从而促进肠道的吸收。

所有的乳制品中都含有乳糖，需要乳糖酶进行分解，转化成单糖，为人体提供营养。如果缺乏乳糖酶，乳糖不能被分解，就会出现腹胀。

乳糖不耐受的宝宝乳糖酶怎么吃？

息乐佳乳糖酶应每次母乳或配方奶前5-10分钟用温开水冲服。乳糖酶的有效时限约为3小时。两次奶之间3小时之内不用重复送服。

再者，乳糖酶还可在人体内通过转糖苷作用生成低聚糖，这些低聚糖是一种低分子量，不粘稠的水溶性膳食纤维，它在肠道内作为增殖因子仅被双歧杆菌利用却不会被***细菌利用，如此可大大减少肠道有害毒素的产生，对预防便秘和腹泻有很重要的作用。

乳糖酶怎么给宝宝吃？

其实宝宝腹泻，都建议乳糖酶也要吃的，不管是否是乳糖不耐受导致，腹泻本身就容易导致乳糖酶丢失，出现继发型乳糖不耐受，程度不同而已，吃了可让奶粉更好消化。

服用方法两种：一种是喂奶前10～15分钟（母乳或者配方奶），用37度左右温水冲服，然后再喂奶，一次喂1包；注意：乳糖酶一般能存活3小时左右，在服用乳糖酶以后的3个小时内对奶都有分解作用，一包乳糖酶能分解的量是250毫升左右奶，3小时内喝250毫升奶是足够的，超过3小时，乳糖酶需要再服用。

另外一种是直接兑在配方奶里，静置10～15分钟再喝，水温保持37度以内；注意：是每次喂奶前都需要服。

症状缓解后，逐渐减量，依然是喂奶前都吃，但量可慢慢减少，比如原来是一次一包，减量先减至一次半包，然后减次数，比如从一天4次，减到3.2.1次，直接完全停止。

减量是个循序渐进的过程，随着宝宝肠道内乳糖酶的恢复，就不需要再额外吃乳糖酶了。

当然无论什么原因引起的腹泻，除了乳糖酶，还需要搭配其他的营养护理才是减少伤害尽快恢复的更好办法，相关的营养建议可以私信回复“腹泻”查看。

到此，以上就是小编对于缺乏乳糖酶该如何补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于缺乏乳糖酶该如何补充营养的4点解答对大家有用。

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