婴幼儿各阶段营养补充表,婴幼儿各阶段营养补充表图片
cysgjj时间2024-09-02 14:15:48分类营养补充浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴幼儿各阶段营养补充表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍婴幼儿各阶段营养补充表的解答，让我们一起看看吧。
怀孕37周，宝宝偏小，该多吃什么补充营养？
怀孕37周已经到达足月，如果宝宝偏小，说明孩子有生长发育迟缓的情况，但也可能是因为月经周期比较长的原因，这个阶段可以适当增加营养，一般主要是多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾等，可以补充蛋白质以及多种微量元素，同时需要多吃蔬菜和水果，有助于补充维生素，有利于胎儿的生长发育。
婴儿维生素d3摄入量多少正常？请问该给宝宝摄入多少？
婴儿维生素d3摄入量是要根据宝宝的年龄和体重所决定的，可以在医生的指导下给宝宝进行维生素d3的补充，在补充后也要定期的到医院去做复检，平常也可以让宝宝多吃一些富含维生素的一些新鲜水果，也是可以起到一定帮助作用的，也要让宝宝吃一些肉类来进行营养补充。
婴儿多久吃辅食，吃什么辅食合适？
纯母乳的宝宝要在6个月左右开始慢慢添加辅食，最开始的辅食最好选择高铁米粉；混合喂养或者纯奶粉喂养的宝宝最早4个月可以对高铁米粉浅尝辄止。辅食喂养要循序渐进，一开始要尽可能稀一些，方便宝宝吞咽，逐步变稠，再添加蔬菜，肉蛋之类的。
辅食添加可以从四个月开始，要依据孩子具体情况。
关于如何给婴儿加辅食，我看了大家几个类似的问题，总结几点:
第一，加辅食的含义搞明白，辅食不等于米粉，米粉不能代替辅食机。
第三，辅食不是奶粉或者母乳，这是主食，辅食和主食的作用不能互相代替。
第四，辅食选择很多，不只是米粉，五谷杂粮，蔬菜水果更健康，植物动物蛋白不能少。
第五，辅食做法很仔细，具体百度搜一下。辅食不用很复杂的厨艺，主要方便孩子进食，搭配合理，营养均衡。
第六，辅食添加要计划，一旦过敏就明白。每天添加一种第一次吃的辅食，过敏也好查出来。
第七，辅食调料不乱加，原汁原味更科学。
晓晓认为：根据每个宝宝的喂养方式不同，身体发育情况不一样， 添加辅食最早不要早于4个月最晚不要晚于8个月，辅食的添加要保证天然、新鲜、营养全面，要遵循由少到多、由稀到浓、由细到粗、由简单到多元化的添加原则。
世界卫生组织提倡宝宝六个月前母乳喂养，因为母乳是宝宝最天然最有营养的食品，但随着宝宝生长到一定月龄后，母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以其它营养物质。
早于4个月，宝宝的肠胃还没有发育完善，容易增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝消化不良，还会增加宝宝过敏的几率。宝宝也因为还没有准备好而拒绝辅食。
晚于8个月，会影响宝宝营养的吸收，导致生长发育落后，还会影响咀嚼能力和吞咽能力的锻炼，还容易造成宝宝挑食、厌食、微量元素的缺乏。
具体何时添加辅食，可以根据宝宝发出的信号来判断：
1、挺舌反应消失
这是一种宝宝与生俱来的反应，目的是为了保护自己，表现为食物送进嘴巴后往外顶。某一天你会发现宝宝的这种反应消失了，他会把放进嘴巴里的食物往舌头后面送，完成咀嚼、吞咽的一系列动作。
2、对大人的食物表现出极大兴趣
当大人在吃食物时宝宝会表现的兴奋、手舞足蹈，眼睛跟着食物转，会伸手来抓，嘴巴会不停的表现出想吃的欲望。说明宝宝已经对母乳以外的食物产生了兴趣，家长一定要及时扑捉到这一信号。
关于辅食添加的问题，
应该在六个月左右添加，这个时候的宝宝消化系统慢慢完善，且吃辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，有利于宝宝的牙齿生长。
宝宝第一次吃辅食的时候时间不得早于四个月，过早由于消化系统不成熟可能会引起肠胃不适，最迟不得在八个月之后，因为月份大了宝宝所需要补充的营养母乳无法提供，会导致宝宝营养缺乏，且可能会造成宝宝喂养困难等。
辅食是条件，
富含蛋白质，碳水化合物，钙，铁，锌，维生素等，
可以从喂米粉开始，米粉比例也是从稀在到稠，
再后来可以喝稀粥。
肉泥，水果泥，蔬菜泥都要做起来。
要注意的是一岁以内的宝宝不要吃盐。
不能吃酱油和蜂蜜。
【一米观点】婴儿在6个月内提倡纯母乳喂养，6个月以后纯乳类喂养不能满足其生长发育的需要，应该开始添加辅食，辅食添加应该从含铁的米粉开始。
母乳喂养是全球范围内提倡的婴儿健康饮食的重要方式，母乳可以为婴儿提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，可以满足6个月以内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。
婴儿4～6个月龄后，随着生长发育的需求，纯母乳不能满足其需要，应该逐渐添加辅食换，以满足婴儿生长发育的需要，添加辅食时要注意食品引入的顺序和原则、食物的选择和制作方法等。
为婴儿添加辅食时，数量与质量都要循序渐进的增加，从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种，逐渐过渡到[_a***_]食物。
天气炎热或者宝宝不舒服时，应该延缓添加辅食。要选择既易于婴儿消化吸收，又能满足其生长需要，同时又不容易过敏的食物。
因该根据婴儿发育情况、消化情况逐渐添加辅食，要从富含能量和营养素的泥状食物开始。
1.6个月龄的婴儿
此期婴儿对淀粉类可以消化，体内贮存的铁已消耗尽，可以添加含铁的米粉，其次可选择根块茎蔬菜、水果来补充维生素、矿物质。先于哺乳后给予米粉，1～2勺，逐渐增加至多勺子，6～7个月后辅食可以代替一次奶。
婴儿吃什么海鱼好？
很高兴回答你的问题，从食用安全性的角度来说，一些无尖刺的鱼类比较适合孩子食用，比如湟鱼、三文鱼、昌鱼、带鱼等。
从受污染环境程度的角度来看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海鱼和淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。
从生物链重金属富集来看，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积累的污染元素可能越多，因此家长在给孩子选择鱼类时，不必专挑名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，如黄鱼、鲅鱼、沙丁鱼等，DHA含量和蛋白质含量都很高，而且肉多、味美。另外，鱼的种类丰富，产地也很多，给孩子吃鱼的时候，没必要拘泥某一种或几种鱼类，要注意多给孩子尝试不同品种的鱼，这样可以让孩子品尝不同的口味，综合摄取不同营养的鱼鱼肉，综合摄取不同营养的鱼肉，并养成不挑食的好习惯。
鱼肉属于优质蛋白，容易被人体吸收。小宝宝处于发育的阶段，对蛋白质的需求比较多，所以鱼肉对于小宝宝来说，是比较好的蛋白质补充的方式。但是一般情况下，淡水鱼的刺比较细小，不容易剔除干净，所以不推荐给一岁以下的宝宝吃。对于小宝宝来说，可以考虑吃三文鱼和鳕鱼。这些深海鱼刺比较少，而且优质蛋白比较丰富，含有比较多的DHA和多不饱和脂肪酸，有丰富的微量元素和维生素D、维生素A等，肉质也比较细嫩，非常适合小宝宝食用。但是不管是哪一种鱼类，必须结合宝宝自身的耐受情况来定。因为有的宝宝属于过敏体质，不适合吃鱼，吃鱼以后容易引起过敏症状，如出皮疹或者腹泻等。
到此，以上就是小编对于婴幼儿各阶段营养补充表的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴幼儿各阶段营养补充表的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/46223.html
