不能吞咽怎么补充营养成分,不能吞咽怎么补充营养成分呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不能吞咽怎么补充营养成分的问题，于是小编就整理了3个相关介绍不能吞咽怎么补充营养成分的解答，让我们一起看看吧。

1. 吞咽困难吃什么食物？
2. 吞咽困难的治疗方法有哪些？
3. 不吃保健品，怎样通过食补补充维生素？

吞咽困难吃什么食物？

吞咽困难可以吃流质，半流质，富有营养，容易消化的食物，应先吃浓稠质液体，以后再喝稀液体，避免高粘稠度食物。舌力量不足者，应食稀液体，避免大量糊状食物。主食可选择柔软的面包，蛋糕，粉，面，粥等。

吞咽困难的治疗方法有哪些？

吞咽困难要尽早开始康复治疗，其中减少呛咳和误吸是关键！在水和食物中适当增加复配食用增稠剂，帮助吞咽顺滑，降低误吸的风险，保证患者日常营养水平的摄入。

1）声带喉部按摩：左右***喉部声带处，并稍用力上抬舌骨；

2）冰***：用冰棉签***舌头、腭弓、咽后壁；

3）气道保护训练：让病人深吸气，然后屏气吞口水，吞咽后立即咳嗽；

4）口颜面运动训练：让病人做抿唇、拢唇、鼓腮、咂唇、示齿等动作；

5）舌功能训练：让病人把舌头向前、后、左、右伸出来，可以用压舌板加点阻力；

6）吸舌器训练：让病人张口，挤压吸舌器的球囊，吸住舌头、内脸颊向外牵拉；

7）咀嚼训练：让病人一张一合地咬压舌板或者咬胶；

8）呼吸训练：吹哨子、吹蜡烛、吹呼吸器；

9）口肌训练：针对流口水、吃东西不好的孩子可以进行口肌训练，如吹泡泡、加长吸管等。

不吃保健品，怎样通过食补补充维生素？

我们分3块解决这个问题！

1保健品要不要吃？少吃为好。中国营养膳食协会建议：饮食均衡，人体没有吸收障碍，不需要额外添加保健品。我们拿维生素A来说，它是一种脂溶性维生素，会在人体蓄积的，并不能多吃。一般来说。每周吃1-2次猪肝，每次50g足够身体所需了。过量的维A会导致中毒，皮肤粗糙、脱屑，骨骼疼痛，肝脾肿大等症状。而且，现在的保健品市场很乱，就怕很多人钱花了，身体却吃坏了！

2食补只要补充维生素是不是就够了？错！首先人体需要基本的能量：蛋白质、碳水化合物、脂肪、水。这是生命的基础！然后是微量元素：钙、铁、碘、铜、锌、钾等等。缺乏微量元素会导致一系列的疾病。比如缺铁性贫血、缺钙导致骨质疏松、缺碘导致智力低下、低钾血症可能猝死。下面就是维生素啦！维生素分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素比如维A、维E、维D，水溶性有叶酸、维C、维B等。以上这些能量和营养素都要通过食物补充，而不是补充维生素就万事大吉了！

3一份合格的食谱应该如下！根据中国居民膳食指南，每天的食谱应该有谷薯类250~400克、蔬菜水果类300~500克、畜禽鱼蛋奶类120~200克、大豆坚果类10~30g等食物。

有文化有知识社会阅历丰富的人，根本就不相信什么扯蛋保健品，而完全是从各种食物当中摄取营养。因为只要做到荤素搭配、粗细搭配，营养均衡，再结合适度合理运动，完全能做到健康长寿。

维生素分脂溶性(vd,ve，va等)和水溶性(vc,vb等)。

脂溶性维生素易容于油脂，动物性食物是主要来源，补充要点是要注意氧化的问题，所以支持吃新鲜的鱼肉，长期冷冻或者暴露在光线下容易被氧化。还有不要太排斥动物内脏，特别是女性朋友，动物内脏不光有丰富的脂溶性维生素，还是铁，锌，铜等微量元素的优质来源，记得吃的时候处理干净，嘌呤比较多。

水溶性维生素易容于水，瓜果蔬菜是主要来源，补充要点注意热分解问题，吃的时候不要过度烹饪。

到此，以上就是小编对于不能吞咽怎么补充营养成分的问题就介绍到这了，希望介绍关于不能吞咽怎么补充营养成分的3点解答对大家有用。

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